Ansgar Zoller hat 33 kg in 9 Monaten abgenommen!
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Wie hat Ansgar Zoller das gemacht? Hier seine wichtigsten Tipps:
1. Vibono Eiweißshakes trinken
 Am Anfang zwei Shakes täglich, nach einer Woche noch einen. Ansgar trinkt am liebsten Shakes auf der Basis von Vibono Protein Athlete. Der leckere Sahne-Vanille-Geschmack schmeckt ihm einfach super.2. Am Anfang auf Kohlenhydrate komplett verzichten.
Um aus der Insulinschaukel herauszukommen, verzichtet man am besten 1-2 Wochen komplett auf Kohlenhydrate. Später sollte man dann weiterhin alle einfachen Kohlenhydrate meiden (Süßigkeiten, Weißmehlprodukte etc.). Komplexe Kohlenhydrate in Maßen sind ok. 3. Sich ab und zu etwas gönnen.
Wenn das Gehirn nach etwas Genussvollem schreit, sollte man sich etwas gönnen. Ansgar hat sich als Genussmittel auf Kaffee fokussiert. Der hat keine Kalorien und bietet eine große Vielfalt. Ab und zu gibt es dazu 1-2 Stück dunkle Schokolade.
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Wollen Sie das auch erreichen? Dann starten Sie am besten mit dem Vibono Turbo Abnehm-Paket...
Sie können Ansgar Zoller auf facebook kontaktieren - oder Sie treffen ihn dort in der Vibono-Gruppe! |
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