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Energiedichtetabelle

Sich mit wenig Kalorien satt essen - das ist der einfache Trick, wenn man gesund abnehmen will. Die Energiedichte von Lebensmitteln hilft dabei sehr. Unsere Energiedichte-Tabelle macht es Ihnen leicht, Produkte mit weniger als 1,5 kcal/g zu finden (grün markiert).

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Gewichtsprotokoll

Dokumentieren Sie Ihre Abnehmerfolge in dem Vibono Gewichtsprotokoll. Die grafische Darstellung Ihres Gewichtsverlauf motiviert Sie mehr als pure Zahlen.

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Ernährungsprotokoll

Wenn die Kilos nicht wie gewünscht purzeln wollen, hilft meist das Führen eines Ernährungsprotokolls. Im Rahmen des Abnehm-Coachings können Sie uns das schicken und erhalten dann Feedback.

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