Kommentare für Vibono Blog http://www.vibono.de/blog Ohne Diät genussvoll abnehmen! Wed, 22 Feb 2012 22:09:55 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 Kommentar zu Geist willig, Fleisch schwach? Wieso eigentlich? von miriam http://www.vibono.de/blog/2012/02/geist-willig-fleisch-schwach-wieso-eigentlich/comment-page-1/#comment-2676 miriam Wed, 22 Feb 2012 22:09:55 +0000 http://www.vibono.de/blog/?p=1553#comment-2676 hey ,ich habe gemerkt wenn ich leuten erzähle das ich abnehme ,kommt es erst zu den blöden situationen , so wie meine lieblingssprüche " ach du bist ja auf diät ",jetzt sag ich es einfach keinem ,ausser meinem partner natürlich ,aber der wollte direkt mitmachen :) . z.b. wir waren samstag im spassbad ,natürlich sind wir essen gegangen ,als ich mir lange genug diese pampe anguckte ,und ich mir dachte ,wenn es so schmeckt wie es aussieht ,und dann hab ichs als dank noch auf den hüften !!!! nein danke ,hab mir dann einfach nur nen salat genommen ,und schon kam der spruch von nem bekannten ,was ist denn mit dir ,DIÄT !! ich sagte nur nö ,und das mich hier nichts angesprochen hätte .und das wars ,sie haben nochnicht mal doof gefragt wenn du süsses ablehnst ,weil sie sich halt nichts bei denken .also ich werde es einfach für mich behalten ,und zum reden hab ich ja das forum . hey ,ich habe gemerkt wenn ich leuten erzähle das ich abnehme ,kommt es erst zu den blöden situationen , so wie meine lieblingssprüche ” ach du bist ja auf diät “,jetzt sag ich es einfach keinem ,ausser meinem partner natürlich ,aber der wollte direkt mitmachen :) . z.b. wir waren samstag im spassbad ,natürlich sind wir essen gegangen ,als ich mir lange genug diese pampe anguckte ,und ich mir dachte ,wenn es so schmeckt wie es aussieht ,und dann hab ichs als dank noch auf den hüften !!!! nein danke ,hab mir dann einfach nur nen salat genommen ,und schon kam der spruch von nem bekannten ,was ist denn mit dir ,DIÄT !! ich sagte nur nö ,und das mich hier nichts angesprochen hätte .und das wars ,sie haben nochnicht mal doof gefragt wenn du süsses ablehnst ,weil sie sich halt nichts bei denken .also ich werde es einfach für mich behalten ,und zum reden hab ich ja das forum .

]]> Kommentar zu Geist willig, Fleisch schwach? Wieso eigentlich? von dieda http://www.vibono.de/blog/2012/02/geist-willig-fleisch-schwach-wieso-eigentlich/comment-page-1/#comment-2674 dieda Wed, 22 Feb 2012 18:21:39 +0000 http://www.vibono.de/blog/?p=1553#comment-2674 Besonders schlimm ist es, wenn das "nein" von anderen nicht akzeptiert wird. Da heißt es dann: Ach komm, nur heute oder ach, das eine glas, das eine Stück ist doch nicht schlimm. Oder: Ach du mußt dir auch mal was gönnen. Meistens sind es genau DIE Leute die einem ein paar Tage vorher noch erklärt haben: Mensch, jetzt mußt Du aber mal aufpassen oder: Du solltest jetzt aber mal endlich anfangen und etwas abnehmen..... Mir fällt jedes "Nein" schwer. Und es nervt mich pur an wenn ich mich dann auch noch tausend Mal dafür entschuldigen soll. (meistens bei Freunden, die Kleidergröße 34 oder max 36 tragen und gar nicht verstehen wie schrecklich große Größen sind) Da braucht man dann doppelt Willenskraft Besonders schlimm ist es, wenn das “nein” von anderen nicht akzeptiert wird. Da heißt es dann: Ach komm, nur heute oder ach, das eine glas, das eine Stück ist doch nicht schlimm. Oder: Ach du mußt dir auch mal was gönnen. Meistens sind es genau DIE Leute die einem ein paar Tage vorher noch erklärt haben: Mensch, jetzt mußt Du aber mal aufpassen oder: Du solltest jetzt aber mal endlich anfangen und etwas abnehmen…..
Mir fällt jedes “Nein” schwer. Und es nervt mich pur an wenn ich mich dann auch noch tausend Mal dafür entschuldigen soll. (meistens bei Freunden, die Kleidergröße 34 oder max 36 tragen und gar nicht verstehen wie schrecklich große Größen sind)
Da braucht man dann doppelt Willenskraft

]]> Kommentar zu Geist willig, Fleisch schwach? Wieso eigentlich? von Helga lorentz http://www.vibono.de/blog/2012/02/geist-willig-fleisch-schwach-wieso-eigentlich/comment-page-1/#comment-2673 Helga lorentz Wed, 22 Feb 2012 17:39:52 +0000 http://www.vibono.de/blog/?p=1553#comment-2673 Das ist ja ein hochinteressantes Thema.Das ist ein Punkt, welcher mich persönlich schon so manches Mal aus der Bahn geworfen hat. Seit ich mich letztes jahr entschloß, endlich etwas gegen mein Gewicht zu tun, hab ich mir eine eigene Strategie erarbeitet. Über die Zusammenhänge zwischen Ernährung , Energiebilanz und Bewegung sind wir ja inzwischen alle aufgeklärt. Die besten Erfahrungen hab ich damit gemacht, daß ich so manche Dinge garnicht erst in den Mund nehme, sprich auch nur ein Chip oder sonst etwas setzt bei mir diese Welle in Gang: hmm-lecker, mehr davon! Durch meine bisherigen Erfolge motiviert, sag ich mir dann: nein-lass es-die Welle kommt und später ärger ich mich darüber, daß ich nicht widerstehen konnte.Es ist nicht immer einfach, wenn um mich herum alles nascht und ich sag: nein, danke!! Durch dieses Widerstehen ist das Nachher-Gefühl umso toller: WOW-ich hab es geschafft, nein zu sagen und das spornt an, das nächste Mal dieses Gefühl wieder zu bekommen. Es ist nicht leicht, in der Familie oder bei Freunden bei solchen sündigen Gelegenheiten hart zu bleiben, das hab ich schon oft durchgestanden.Spätestens beim nächsten Gang auf die Waage kann ich aber jubeln und bin selig, das ich so stark war. Ich kann nur alle Abnehmwilligen ermutigen-- denkt an die WELLE--- mir hilft es Das soll aber auch nicht heißen, daß ich mir nichts mehr gönne !! Aber wenn ich mir mal z.B. ein Stück Schokolade erlaube, geniesse ich es mit all meinen Geschmacksknospen und ohne schlechtes Gewissen-das hab ich mir verdient-vielleicht lauf ich dann am anderen Morgen 2 Runden mehr und hab alles wieder ausgeglichen. So, Ihr Lieben, das muss reichen -- viel Erfolg für alle weiterhin Das ist ja ein hochinteressantes Thema.Das ist ein Punkt, welcher mich persönlich schon so manches Mal aus der Bahn geworfen hat.
Seit ich mich letztes jahr entschloß, endlich etwas gegen mein Gewicht zu tun, hab ich mir eine eigene Strategie erarbeitet.
Über die Zusammenhänge zwischen Ernährung , Energiebilanz und Bewegung sind wir ja inzwischen alle aufgeklärt.
Die besten Erfahrungen hab ich damit gemacht, daß ich so manche Dinge garnicht erst in den Mund nehme, sprich auch
nur ein Chip oder sonst etwas setzt bei mir diese Welle in Gang: hmm-lecker, mehr davon!
Durch meine bisherigen Erfolge motiviert, sag ich mir dann: nein-lass es-die Welle kommt und später ärger ich mich darüber, daß ich nicht widerstehen konnte.Es ist nicht immer einfach, wenn um mich herum alles nascht und ich sag: nein, danke!!
Durch dieses Widerstehen ist das Nachher-Gefühl umso toller: WOW-ich hab es geschafft, nein zu sagen und das
spornt an, das nächste Mal dieses Gefühl wieder zu bekommen.
Es ist nicht leicht, in der Familie oder bei Freunden bei solchen sündigen Gelegenheiten hart zu bleiben, das hab ich schon oft durchgestanden.Spätestens beim nächsten Gang auf die Waage kann ich aber jubeln und bin selig, das ich so stark war.
Ich kann nur alle Abnehmwilligen ermutigen– denkt an die WELLE— mir hilft es
Das soll aber auch nicht heißen, daß ich mir nichts mehr gönne !!
Aber wenn ich mir mal z.B. ein Stück Schokolade erlaube, geniesse ich es mit all meinen Geschmacksknospen und ohne schlechtes Gewissen-das hab ich mir verdient-vielleicht lauf ich dann am anderen Morgen 2 Runden mehr und
hab alles wieder ausgeglichen.
So, Ihr Lieben, das muss reichen — viel Erfolg für alle weiterhin

]]> Kommentar zu Geist willig, Fleisch schwach? Wieso eigentlich? von AiramBol http://www.vibono.de/blog/2012/02/geist-willig-fleisch-schwach-wieso-eigentlich/comment-page-1/#comment-2672 AiramBol Wed, 22 Feb 2012 16:29:10 +0000 http://www.vibono.de/blog/?p=1553#comment-2672 Fastenzeit: Ab heute gibt es bis Ostern keinen Alkohl mehr. Daran halten mein Mann und ich uns schon viele Jahre.Es hat keine religiösen Gründe, sondern wir beweisen uns selber damit, dass wir auch ohne Alkohol leben können.Wir werden sehr oft in Versuchung geführt, bei Einladungen und Feiern, aber wenn man hart bleibt, kann man sehr stolz auf sich sein. Das erste Glas Wein an Ostern schmeckt dann ganz besonders gut. Fastenzeit: Ab heute gibt es bis Ostern keinen Alkohl mehr. Daran halten mein Mann und ich uns schon viele Jahre.Es hat keine religiösen Gründe, sondern wir beweisen uns selber damit, dass wir auch ohne Alkohol leben können.Wir werden sehr oft in Versuchung geführt, bei Einladungen und Feiern, aber wenn man hart bleibt, kann man sehr stolz auf sich sein. Das erste Glas Wein an Ostern schmeckt dann ganz besonders gut.

]]> Kommentar zu Fastenzeit? Vibonozeit! von Andreas Schweinbenz http://www.vibono.de/blog/2012/02/fastenzeit-vibonozeit/comment-page-1/#comment-2671 Andreas Schweinbenz Wed, 22 Feb 2012 13:35:58 +0000 http://www.vibono.de/blog/?p=1515#comment-2671 Das wird klar, wenn wir uns das erste Thema anschauen. Kommt heute gg. 17.00 Uhr. ;-) Das wird klar, wenn wir uns das erste Thema anschauen. Kommt heute gg. 17.00 Uhr. ;-)

]]> Kommentar zu Fastenzeit? Vibonozeit! von Evi Feierabend http://www.vibono.de/blog/2012/02/fastenzeit-vibonozeit/comment-page-1/#comment-2668 Evi Feierabend Tue, 21 Feb 2012 22:17:48 +0000 http://www.vibono.de/blog/?p=1515#comment-2668 ich kapiere leider nicht, was ich machen muss, wenn ich da auch mitmachen will ich kapiere leider nicht, was ich machen muss, wenn ich da auch mitmachen will

]]> Kommentar zu Die Geschichte eines ganz besonderen Engels von Ursula http://www.vibono.de/blog/2011/12/die-geschichte-eines-ganz-besonderen-engels/comment-page-1/#comment-2667 Ursula Tue, 21 Feb 2012 22:14:24 +0000 http://www.vibono.de/blog/?p=1349#comment-2667 Eine ganz zauberhafte Geschichte! Sie vermittelt beim Lesen so viel Freude, dass man sich wünscht, sie würde nie zuende sein :-) LG Ursula Eine ganz zauberhafte Geschichte! Sie vermittelt beim Lesen so viel Freude, dass man sich wünscht, sie würde nie zuende sein :-)

LG
Ursula

]]> Kommentar zu Abnehmen beginnt mit zwei Umstellungstagen von Kasch http://www.vibono.de/blog/2012/01/abnehmen-beginnt-mit-zwei-umstellungstagen/comment-page-1/#comment-2647 Kasch Fri, 17 Feb 2012 20:58:17 +0000 http://www.vibono.de/blog/?p=1452#comment-2647 Hallo, starte morrgen! Bin gespannt...Was soll ich tun, wenn der Heißhunger auf meine geliebte Schokolade kommen sollte? Das wird der Knackpunkt sein, damit umzugehen... Hallo,
starte morrgen! Bin gespannt…Was soll ich tun, wenn der Heißhunger auf meine geliebte Schokolade kommen sollte?
Das wird der Knackpunkt sein, damit umzugehen…

]]> Kommentar zu Abnehmen beginnt mit zwei Umstellungstagen von Andreas Schweinbenz http://www.vibono.de/blog/2012/01/abnehmen-beginnt-mit-zwei-umstellungstagen/comment-page-1/#comment-2643 Andreas Schweinbenz Thu, 16 Feb 2012 17:02:19 +0000 http://www.vibono.de/blog/?p=1452#comment-2643 Ja! :-) Ja! :-)

]]> Kommentar zu So läuft das kostenlose Abnehm-Coaching ab von Andreas Schweinbenz http://www.vibono.de/blog/2012/01/so-lauft-das-kostenlose-abnehm-coaching-ab/comment-page-1/#comment-2642 Andreas Schweinbenz Thu, 16 Feb 2012 17:01:51 +0000 http://www.vibono.de/blog/?p=1430#comment-2642 Na klar! Beim Abnehm-Coaching kann man jederzeit einsteigen. Alles weitere unter www.vibono.de/coaching. Na klar! Beim Abnehm-Coaching kann man jederzeit einsteigen. Alles weitere unter http://www.vibono.de/coaching.

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