Abnehmen muss keine langweilige Angelegenheit sein. Ganz im Gegenteil. Wer ernsthaft sein Gewicht verändern will, muss vielleicht einfach mal seinen gewohnten Trott durchbrechen, um seinen Lebensstil in neue Bahnen zu lenken. Kleine Alltagsabenteuer können helfen, die Weichen entsprechend zu stellen.

Früher saß ich mit großer Selbstverständlichkeit abends vor dem Fernseher und habe mich berieseln lassen. Eines Tages habe ich beschlossen …

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