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Bevor ich´s mir anders überlege ^^
Nun bin ich auch mal mutig und zeige mich mal, boaaa ich hab zwar noch ältere, kräftigere…. Fotos von mir, die will aber nicht wirklich jemand sehen, oder ;) Dort hatte ich noch mehr Hüftgold auf den Rippen …
- Das 1.Bild (links) im Sommer 2012 mit 78 kg, das 2. Bild (rechts) von Pfingsten, 20.Mai, 67kg
- Vibonostart Ende November 2012
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Mein erster Monat mit VIBONO
Ich weiß nicht, wie viele Diäten ich schon seit 17 Jahren „durch“ habe – unzählige; ich würde fast sagen, ich habe nahezu jede Diät „ausprobiert“… Resultat: Immer mehr Kilos „dank“ Jojo und totaler Frust. Ich bin sogar an den Folgen einer „ärztlich überwachten Diät“ für wahnsinnig viel Geld und Verzicht (3 Monate lang ausschließlich Shakes) beinahe gestorben, da sich unter der „Shake-Phase“ Gallensteine gebildet hatten, von denen einer den Pankreasgang verlegt hatte. Aufgrund meines Bruders, der mich damals umgehend ins ganzheitliche Krankenhaus „verfrachtet“ hatte und eines diensthabenden Arztes mit dem richtigen „Bauchgefühl“ überlebte ich die ganze Sache knapp (lt. Stationsarzt standen meine Chancen 20:80) und „gewann“ einen knapp 4-wöchigen Aufenthalt im Krankenhaus sowie eine lange Rekonvaleszenz-Zeit. Seitdem hatte ich panische Angst vor Diäten entwickelt. Aber so weitergehen konnte es auch nicht. „FdH“ funktionierte mal überhaupt nicht – unter der Gallenstein“geschichte“ hatte sich auch meine Schilddrüse mal wieder in die Unterfunktion „verabschiedet“, was bis dato nicht über Schilddrüsenhormone zu regulieren ist.
Nun war VIBONO mein „letzter Versuch“ – Ich hatte, ehrlich gesagt, nicht sehr viel Hoffnung…
Und nun? Mein Fazit nach 4 Wochen „halbherzig“ VIBONO? Minus 7 kg, eine reguliertere Verdauung, 3 geregelte Mahlzeiten, ein eingestelltes Hungergefühl! Ich bin begeistert!!! Weiterlesen »
Genau vor einem Jahr habe ich angefangen.
Mein Gewicht pendelt seit Wochen immer zwischen minus 25-27 Kg hin und her. Ich bin noch nicht fertig aber mache mir nun keinen Stress mehr da ich den größten Berg geschaft habe.
101,7 Kg war mein Startgewicht und nun immer so 75-77 kg.
Metallina Rockabella Gothicana alias Myriam K.:
Liebe Leute höret her, denn ich habe etwas zu verkünden.
Neun Monate ist es nun her, dass mir in die ehrwürdigen Kreise der Vibonorianer Eintritt gewährt wurde. Wie alle hier, hatte ich nur ein Ziel… und mehrere Wegstrecken um es zu erreichen.
Rückschläge habe ich überwunden, Freuden gemeistert und die Waage ist nundenn mein bester Freund geworden. Aber genug des Lamentierens und Wortstreuerei. Lassen wir den Augen die Taten sprechen.
So erblicket meine Oase in der einst verdörrten Wüste der Schande namens 136 Kilogramm :P
So jetzt aber genug… hier das Vorher-nachher-Bild:
Moritz H.*:
Hi Leute. Dies hier richtet sich vor allem an die “alten Hasen” und an alle die ihr Abnehmziel schon erreicht haben oder bald erreichen werden…oder auch an alle anderen die etwas Zeit haben:
Wie ihr vielleicht wisst, bin ich schon vor einer ganzen Weile an meinem Ziel angekommen. Nun ein halbes Jahr nach dieser Marke ist es Zeit eine Vibonobilanz zu ziehen. Und zwar nicht aus der Sicht eines Abnehmenden, sondern aus der Sicht eines Haltenden. Ich finde das unterscheidet sich gravierender als es zunächst den Anschein hat.
Die Ernährungsumstellung ist mehr oder weniger (nach den jeweils alten Umständen) als Einschnitt zu betrachten. Es gibt kein “bisschen” Umstellen. Entweder man beschäftigt sich mit dem Thema ganz, oder es funktioniert eben nicht.
Die massive Beschäftigung mit dem Thema Essen, Ernährung, Nährwerte und Nährstoffe hat bei mir ein steiles Umdenken zur Folge gehabt. Ich gehe völlig verändert einkaufen, meine Essensplanung hat nun ganz andere Formen. Zum Guten wie ich finde. Gleichzeitig ist mir aufgefallen wie massiv die Beeinflussung durch Medien und Konzerne tatsächlich ist. Hat man einfache Grundwahrheiten verstanden, fliegt so manches Deckmäntelchen auf. Ich bedauere Menschen die das nicht sehen können oder wollen und darum auf Gedeih und Verderb fremden Einflüssen unterworfen sind…viel schlimmer wenn das dann auch Konsequenzen für deren Kinder hat.
17 Wochen Vibono – Abnehmen, Genuss, Gesundheit und Lifestyle sind jetzt um und ich unglaubliche 21 Kilo leichter!
Niemals hätte ich mir diesen Erfolg erträumt, hatte mir als Ziel meinen 30. Geburtstag am 01. November gesetzt und dachte eigentlich, dass ich es nur schwer schaffen würde. Mal schauen, wieviel bis dahin noch runter gehen.
Ich danke euch allen für die geniale Unterstützung, Rezeptideen usw.
„365 Tage Vibono“ ODER ‚“Ein ganz neues Lebensgefühl“
Kaum zu glauben,… nun ist es schon ein Jahr her, dass ich Andreas Schweinbenz und sein Vibono Konzept kennen gelernt habe! Durch eine Freundin die sehr erfolgreich mit Vibono abgenommen hatte bin ich auf Vibono aufmerksam geworden!
Ich war gerade 30 Jahre alt geworden und hatte soeben die 100kg Marke geknackt! Ich war NICHT glücklich damit. Fühlte mich in meiner Haut nicht wohl und hatte aber auch die Hoffnung aufgegeben dauerhaft und vor allem gesund abzunehmen! Seit ich 16 bin hatte ich schon gefühlte 100 Diäten ausprobiert,… hab immer erfolgreich 8-20 Kilo binnen kürzester Zeit abgenommen und hatte diese und oft noch einige Kilo mehr auch in genauso kruzer Zeit wieder drauf! Es waren 14 Jahre ein ewiges auf und ab und auf und ab!
Juhu seit Januar ein Minus von 13 kg :)
Danke an euch alle und an Andreas Schweinbenz für die vielen Tipps und Rezepte *vor Freude im Kreis hüpfe*
So, gerade mit meiner Ärztin telefoniert (ihr Anruf im Dezember letzten Jahres wegen meiner schlechten Blutwert war der Auslöser, meine Ernährung auf vibonisch umzustellen):
Alle Werte sind im grünen Bereich und waren noch nie so gut!
Daher, danke, Andreas Schweinbenz!!!!
Es sind zwar erst knapp 10 kg seit dem 28.12.12, aber ich mache weiter, damit die restlichen auch noch schwinden!!!
Seit 1.1.13 habe ich 7,6 kg mit auf und ab verloren, es war gar nicht schwer.
Ich habe nichts vermisst, war immer satt und glücklich. Habe nach den grünen Lebensmitteln gelebt und ab und zu in Kombi mit grün auch gelb. Die Energiedichte hab ich mir nicht ausgerechnet, da ich das Prinzip auch so verstanden habe.
Mein Bauchumfang ist von 101 cm auf 87 cm geschrumpft. Noch 4,9 kg und es geht ans Halten. Dann hab ich mein altes Gewicht wieder.
Danke ihr Lieben für eure tolle Unterstützung durch Rezepte und Tipps hier in der Gruppe.
Danke Andreas Schweinbenz, für dein gutes Buch, deine tollen Coaching Briefe und dafür, dass du uns allen den richtigen Weg zu einem besseren und gesünderm Leben gezeigt hast und auch deine Erfahrungen mit uns teilst. Danke Vibono :D
Erwin Kaindl, exzellenter Koch und Hotelier:
Servus aus Österreich lieber Andreas,
sag mal wieviele Kalorien hat eigentlich dein Buch? Ich hab dein Buch nämlich in 4 Tagen “gefressen” kann man sagen und nicht gelesen ;-) ?
Ich bin ohne meines Wissens, zu einem “Ernährungsvortrag” für unsere Gäste abzuhalten, vorgeschlagen worden. Nach anfänglichem Nervenflattern bin ich durch deine Lektüre “sowas” von aufgeklärt und motiviert, dass man mit Spaß und Wissen genussvoll abnehmen kann.
Ich glaub es ist einfach ganz wichtig, Menschen die schon jede Diät hinter sich haben, glaubhaft machen zu können, daß wirklich jeder Mensch abnehmen kann.
Da man sich nach einer gewissen Zeit selbst belohnt und zwar mit mehr Selbstbewusstsein und Lebensqualität, garantiert diese Umstellung der Ernährungsgewohnheiten einfach die Nachhaltigkeit für dieses persönliche “Unterfangen”…..Jojo-Effekt ade!
Vielen Dank für dein gelungenes Buch,
Erwin vom Saliter Hof
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah, danke danke danke danke….
Ich habe am 12. Januar angefangen und wollte in einem Jahr von 102 kg auf 90 kg abspecken.
Heute, am 22.02.2013 wiege ich 89,1kg jaaaaaaaaa!!!
Das hätte ich mir nie und nimmer erträumen können. Danke an euch alle für die super Unterstützung. Und wenn meine Frau heute aus dem Urlaub kommt, kann ich auch noch sagen…. SCHATZ MEINE HOSE RUTSCHT. Super , danke an alle, bin so gerührt. Danke….
Jubel Kreisch freuuuu :) Heute Morgen zeigte meine Waage 87 kg an :)
DANKE DANKE DANKE Andreas für Vibono. Ich hab seit November 10 Kilo abgenommen und fühl mich super.
Ich liebe Vibono und will es nicht mehr missen :) Vielen Dank!!!
Das Buch “Schatz, meine Hose rutscht!” ist echt zu empfehlen… ich selbst habe ja die Coachingbriefe so nach und nach gelesen (auch noch nicht alle), aber es wäre mir auch zu viel gewesen, wenn ich mir das Wissen in geballter Ladung gegeben hätte…
Seit 01.01. diesen Jahres sind nun 6,9 Kilo weg… mei, wie würde ich schon aussehen, wenn ich das Wissen und die Funktionsweisen viel eher gewusst und angewendet hätte…
Wünsche allen weiterhin viel Spaß mit VIBONO!
Liebes Vibono Team, ihr seid echt spitze. Ich hatte ein bisschen Angst davor die Shakes zu bestellen, dann dachte mir ich probier es einfach mal aus.
Und ich bin einfach nur begeistert. Vielen Lieben Dank für euren Super Service. Ich bin schon 6,5 Std. Papp satt. Das ist mir früher nie passiert ;)
Vielen lieben dank. Ich hoffe es klappt weiter so gut
11 kilo…hihihi…DANKE!!!!!… Andreas Schweinbenz…
ich kanns immer noch nicht glauben, dass es geht… denn ich bin satt… zufrieden.. und hab am we regelmässig spass… vibono : abnehmen mit genuss!!! wollte nächsten januar 20 kilo weg haben und hab jetzt schon 11 kilo geschafft… unfassbar……und das mit mehr sättigungsgefühl als jemals zuvor… ♥
andreas… was du hier machst, ist wirklich wahnsinn… ich hab so viel probiert und entweder kam der jojoeffekt sofort nach der diät oder es hat tierisch geld gekostet…du schreibst aus eigener erfahrung und ich hab nicht einmal das gefühl gehabt hier nur ein produkt aufgequatscht zu bekommen…du machst echt super arbeit..ich fühl mich pudelwohl und hab diesmal die gewissheit es zu schaffen… und da ich mich satter fühle, als jemals zuvor.. weiss ich, das ich es schaffen kann… mach einfach weiter so… menschen wie dich braucht das land… die ihr herz an der richtigen stelle haben…
liebe grüsse von einem neuen vibono fan!!!
Guten Morgen Ihr Lieben !! Oh ich freu mich so…glaub hab mich noch nie so gefreut wie heute morgen als ich auf die Waage gestiegen bin!!!!!! 68,2 kg!!!!!!!! Das sind dann nun -6,2kg!!! Freu mich wie Bolle :-)))) Danke Andreas Schweinbenz für diese Erfahrung!!!!!!!!
Ich bin total glücklich Vibono und vor allen Dingen auch diese Gruppe hier gefunden zu haben. Ich bin echt im Vibono-Fieber ;-)
Inzwischen habe ich auch das Buch verschlungen ;-) und mir ist soooo vieles klar geworden. Vielen lieben Dank dafür !!!
Ich wollte Euch nur kurz an meinem Glücksgefühl teilhaben lassen. Vorher-Fotos habe ich ja nicht (aus Gründen). Aber Nachher sehe ich mich daher umso lieber.
Und neulich habe ich doch von meiner Kollegin jede Menge Kleidungsstücke erhalten, die sie nicht mehr trägt. Ich dafür umso lieber.
Kurz zur Erinnerung: -27 kg seit April 2012. So bleibe ich und so halte ich das Gewicht. Ohne Einschränkungen, ohne “das darfst du nicht”, mir geht es einfach gut. Selbst ein Nutella-Knäcke am Morgen schadet nicht (weil die anderen beiden Mahlzeiten entsprechend “grün” sind – oder zumindest das Abendessen).
Lieber Andreas Schweinbenz
zum Abschluss dieses Jahres möchte ich dir von ganzem Herzen für alles danken, für dein Buch, deine Motivation, deine Anwesenheit hier und dass du immer für uns da bist! Das vergangene Jahr war für mich ein einschneidendes Jahr, habe ich doch fast 30 Jahre versucht, mein Gewicht zu reduzieren und es nie geschafft.
Erst in diesem Jahr, in dem ich dich und dein Buch kennen gelernt habe (Danke Yvonne Wientzek) habe ich es geschafft, 23 Kilos abzunehmen, es ist wie ein Wunder und ich bin einfach unsagbar dankbar und glücklich!!! Ich bin zwar noch nicht ganz am Ziel, aber im neuen Jahr werde ich es mit Gewissheit erreichen. Es ist ja nicht so schwer.
Durch die Ernährungsumstellung bin ich auch viel gesünder geworden, muss keine Medikamente mehr gegen Diabetes nehmen. Das ist einfach toll. Meine Ärztin staunt immer wieder und ich habe ihr voller Stolz auch erzählt, wie das funktioniert und wem ich das zu verdanken habe!
Ich wünsche dir und deiner Familie nun einen schönen Jahresabschluss und ein gesundes, erfolgreiches neues Jahr 2013! D A N K E !!”
Ich habe gerade meine erste hürde durchbrochen: -10,5 KILO UNFASSBAR!!!!
Und ja, es sind tränchen geflossen :-) hätte nie damit gerechnet, waren jetzt in zwei tagen -1,1 kilo (wasser, ich weiß) aber ganz egal, es ist runter und das noch eine woche vor meinem wunschtermin!
7 wochen vibono und ich bin soooo glücklich! Danke euch allen und danke Andreas Schweinbenz :-)
Hallo Andreas! Danke daß Du mich ermutigt hast weiter zu machen, nachdem die Waage fast 4 Wochen still stand.
Heute morgen waren plötzlich 500 gr. weniger, ich bin stolz,wenn es auch langsam geht, immerhin sind es seit dem 10. Oktober 8 kg.
Danke für die Unterstützung.Ich wünsche Dir und der Gruppe noch eine schöne Weihnachtszeit, Gruß Ingrid
*kreiiiiiiiiiiiisssssssscccchhhhhhhhhhhhhhhhh*
Heute ist Weihnachten… zumindest für mich – ich hab nämlich schon heute von Andreas Schweinbenz ein rieeeeesen Geschenk bekommen – meine Waage hat heute zum ersten mal seit Jahren wieder eine 6 ganz vorne angezeigt – ich kann es noch gar nicht glauben…
Unzählige, fehlgeschlagene Diäten liegen hinter mir und jetzt?
Keine Diät, aber dank Vibono und dieser tollen Gruppe hier purzeln die Pfunde jetzt einfach so davon – trotz div. kleiner Naschereien in den letzten Tagen und meinem Glas Wein am Abend…
Hab ich zumindest vor dem Weltuntergang noch einen fast normalen BMI hinbekommen :-))
Hach, ich freu mich so!!!
Ups, meine Waage zeigt heute 49,8 kg bei 1,56 m. Bin voll stolz auf mich……und ich habe mein Ziel erreicht.
Jetzt heißt es Gewicht halten und Muskelaufbau betreiben….und das vor Weihnachten trotz Plätzchen-Essen. Einfach a Traum die kohlehydratarmen Plätzchen zum selber backen.
Somit habe ich nun 14 kg abgenommen. PERFECT.
Hiermit wollte ich mich einfach nochmals bei Andreas Schweinbenz bedanken. Ohne das Buch “Schatz, meine Hose rutscht” und ohne dieses tolle Forum hätte ich das nicht geschafft.
Ich freu mich total, seit 03.09.2012 sind jetzt 19,8 Kilo weg mit Vibono !!!!
Einfach nur toll !!!
