Pilz-Wirsing-Hackpfanne

Mit getrockneten Zwiebeln als Topping, so lecker!
Energiedichte: 0,9 kcal/g

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Zutaten für 3 Portionen

250 g Champignons
500 g Wirsing
500 g mageres Rinderhackfleisch
1 Zwiebel

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  • Sehr sehr leckeres Rezep! Da ich jedoch keine Pilze mag hab ich sie durch Zucchini ersetzt und noch etwas Feta obendrauf gemacht. Auch bei uns wird es das Gericht nun öfters geben. Noch gab es kein Vibonogericht das meinem Mann nicht ebenso gut geschmeckt hat wie mir.

    Carmen Teut-Rodewald - Antworten

    • Das freut uns! 🙂 Es ist viel Wert, wenn der Partner mitmacht!

      Andreas - Antworten

  • Hallo, sind 2 bis 3 zuckerfreie Bonbons pro Tag erlaubt .

    Petra Biehl - Antworten

    • Sie sind nicht verboten und für die Zeit der “Zucker-Abgewöhnung” ok. Langfristig ist aber besser, du könntest ohne sie auskommen, weil sie deinem Gehirn immer wieder die Lust auf Süßes nahelegen. Mein Tipp: Reduziere sie langsam aber sicher von 3 auf 2, dann auf 1, dann weglassen. 😉

      Andreas - Antworten

  • Das hat ja mal so richtig lecker geschmeckt. Ich hab noch mit etwas Gemüsebrühe und gemahlenem Kümmel gewürzt. Dieses Gericht gibt es bestimmt noch öfters.

    Elke Huppert - Antworten

    • Freut uns! Danke fürs Feedback… LG Nicole

      Nicole Lechner - Antworten

  • Dieses gericht habe ich schon oft gemacht echt ein Genuss

    Katharina Gatzen - Antworten

  • Sehr gut hat das Fericht geschmeckt Ich habe aber noch etwas Gemüsebrühepulver als Würze verwendet und bei nur 10 Minuten war der Wising bei mir noch sehr hart.
    Habe deshalb die Kochzeit verlängert.

    Lydia Goese - Antworten

  • Ein tolles Rezept, das sind wirklich 3 Portionen, die sehr satt machen. Hat auch meinem Mann gut geschmeckt (dem habe ich Kartoffel dazu gekocht), obwohl der keine Diät machen will. Hilft dadurch super bei der Ernährungsumstellung, wenn der Partner mitmacht.
    Ich werde das nach den Umstellungstagen sicher nochmal mit Kartoffeln kochen.

    katja.rauschenberg - Antworten

    • Freut mich, dass es euch so gut geschmeckt hat! Und man sieht daran auch, dass Vibono eben keine “Diät” im klassischen Sinne ist. Die meisten unserer Rezepte sind ganz normale Gerichte, auch Hausmannskost, bei der die ganze Familie gerne mitisst. Und genau deshalb ist eine Ernährungsumstellung mit Vibono so genussvoll und lecker 🙂

      Vibono - Antworten

  • Wenn ich dazu Kartoffeln esse, steigt dann die Energiedichte?

    Bettina Wach - Antworten

    • Wenn es normale Salz- oder Pellkartoffeln sind, sinkt die ED sogar noch ein bisschen, da die ED von Kartoffeln bei 0,7 liegt.

      Vibono - Antworten

  • Mit Spitzkohl ebenfalls ein Gedicht…

    Brigitte Terbrüggen - Antworten

  • Super leckeres Rezept! Vor allem mit den Zwiebeln als Topping. Habe den Wirsing allerdings gut doppelt so lange garen lassen und immer wieder Wasser zugegeben.

    Löhni - Antworten

Pilz-Wirsing-Hackpfanne

Mit getrockneten Zwiebeln als Topping, so lecker!
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  • Sehr sehr leckeres Rezep! Da ich jedoch keine Pilze mag hab ich sie durch Zucchini ersetzt und noch etwas Feta obendrauf gemacht. Auch bei uns wird es das Gericht nun öfters geben. Noch gab es kein Vibonogericht das meinem Mann nicht ebenso gut geschmeckt hat wie mir.

    Carmen Teut-Rodewald - Antworten

    • Das freut uns! 🙂 Es ist viel Wert, wenn der Partner mitmacht!

      Andreas - Antworten

  • Hallo, sind 2 bis 3 zuckerfreie Bonbons pro Tag erlaubt .

    Petra Biehl - Antworten

    • Sie sind nicht verboten und für die Zeit der “Zucker-Abgewöhnung” ok. Langfristig ist aber besser, du könntest ohne sie auskommen, weil sie deinem Gehirn immer wieder die Lust auf Süßes nahelegen. Mein Tipp: Reduziere sie langsam aber sicher von 3 auf 2, dann auf 1, dann weglassen. 😉

      Andreas - Antworten

  • Das hat ja mal so richtig lecker geschmeckt. Ich hab noch mit etwas Gemüsebrühe und gemahlenem Kümmel gewürzt. Dieses Gericht gibt es bestimmt noch öfters.

    Elke Huppert - Antworten

    • Freut uns! Danke fürs Feedback… LG Nicole

      Nicole Lechner - Antworten

  • Dieses gericht habe ich schon oft gemacht echt ein Genuss

    Katharina Gatzen - Antworten

  • Sehr gut hat das Fericht geschmeckt Ich habe aber noch etwas Gemüsebrühepulver als Würze verwendet und bei nur 10 Minuten war der Wising bei mir noch sehr hart.
    Habe deshalb die Kochzeit verlängert.

    Lydia Goese - Antworten

  • Ein tolles Rezept, das sind wirklich 3 Portionen, die sehr satt machen. Hat auch meinem Mann gut geschmeckt (dem habe ich Kartoffel dazu gekocht), obwohl der keine Diät machen will. Hilft dadurch super bei der Ernährungsumstellung, wenn der Partner mitmacht.
    Ich werde das nach den Umstellungstagen sicher nochmal mit Kartoffeln kochen.

    katja.rauschenberg - Antworten

    • Freut mich, dass es euch so gut geschmeckt hat! Und man sieht daran auch, dass Vibono eben keine “Diät” im klassischen Sinne ist. Die meisten unserer Rezepte sind ganz normale Gerichte, auch Hausmannskost, bei der die ganze Familie gerne mitisst. Und genau deshalb ist eine Ernährungsumstellung mit Vibono so genussvoll und lecker 🙂

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  • Wenn ich dazu Kartoffeln esse, steigt dann die Energiedichte?

    Bettina Wach - Antworten

    • Wenn es normale Salz- oder Pellkartoffeln sind, sinkt die ED sogar noch ein bisschen, da die ED von Kartoffeln bei 0,7 liegt.

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  • Mit Spitzkohl ebenfalls ein Gedicht…

    Brigitte Terbrüggen - Antworten

  • Super leckeres Rezept! Vor allem mit den Zwiebeln als Topping. Habe den Wirsing allerdings gut doppelt so lange garen lassen und immer wieder Wasser zugegeben.

    Löhni - Antworten