Extrem lecker, aber etwas fettig
Zutaten für 2 Personen
500 g Spargel
4 Scheiben gekochter Schinken
4 Scheiben Käse
1 Ei
Semmelbrösel
80 g Butter
Zubereitung
Den Spargel schälen und in Salzwasser weichkochen. Dann etwas abkühlen lassen. (Am besten eignen sich mitteldicke, ca. 10 cm lange Spargelstangen).
Die Schinkenscheiben ausbreiten, mit einer Scheibe Käse belegen. Darauf die 3 Spargelstangen platzieren. Den Käse und den Schinken über den Spargel klappen und mit einem Zahnstocher feststecken.
Anschließend mit Ei und Semmelbrösel panieren und in etwas Butter oder Butterschmalz braten.
Tipp:
Zwei Schnitzel auf einem Teller? Nein, hinter der Panade versteckt sich der Spargel und das andere ist ein Kalbssteak vom Grill. Die zwei ergänzen sich hervorragend.
Im Vergleich zu anderen panierten Speisen ist ein Spargelschnitzel fast noch ein Abnehmgericht. Wer beim Abnehmen auf sein Wiener Schnitzel verzichtet, findet mit dem Spargelschnitzel eine noch akzeptable und geschmacklich tolle Variante.

Die Schnitzel sind der Hammer! Kenn sie ja nur mit Zucchini so, aber mit Spargel…1a! Hatte allerdings einen großen Teller Salat dazu, kein Fleisch ;). Danke für das Rezept! Lg
Kann man da nicht auch vielleicht die Kalorienzahl etwas dämpfen, wenn man sie mit Flöhen paniert? :-)
4 Kommentare
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