Vibonischer Pflaumenkuchen
Lecker, saftig, abnehmtauglich
Energiedichte: 1,2 kcal/g
Zutaten für 8 Portionen
4 EL fettarme Milch
100 g Quark (20%)
40 g Birkenzucker
200 g Dinkelmehl (min. 50% Vollkornmehl)
2 EL Öl
1 TL Backpulver
1 Prise Salz
Etwas Zimt …
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Kommentare 16 Beiträge
Vibonischer Pflaumenkuchen
Lecker, saftig, abnehmtauglich
Energiedichte: 1,2 kcal/g
Zutaten für 8 Portionen
4 EL fettarme Milch
100 g Quark (20%)
40 g Birkenzucker
200 g Dinkelmehl (min. 50% Vollkornmehl)
2 EL Öl
1 TL Backpulver
1 Prise Salz
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Kommentare 16 Beiträge
-
Kann ich den Kuchen auch nach dem Mittagsessen noch essen ohne zu zunehmen?
Melanie -
-
Wenn man gerne einen Nachtisch essen möchte, sollte man entsprechend weniger der Hauptmahlzeit essen, also “Platz lassen” und nicht den Nachtisch “obendrauf”. Dann kann man auch mit Nachtisch abnehmen.
Vibono -
-
Immer wieder 😉
mein Lieblingskuchen.Chritine -
-
Kann ich statt Xucker auf Honig nehmen?
Nora -
-
Ja, allerdings erhöht das die ED.
Vibono -
-
Schmeckt super. Bin total begeistert!!!
Hugos Hai -
-
Hmmm, hab vorhin den Pflaumenkuchen gebacken, seeehr lecker – und ja ich geb es zu, ich konnte nicht widerstehen und hab ein Stück außer der Reihe probiert ;-), danke für das leckere Rezept
Cornelia Lieske -
-
Habe den Kuchen nach Rezept gebacken. Leider ist der Teig nicht aufgegangen :/
Claudi -
-
Super lecker
Tanja S. -
-
War mal kreativ und habe aus den Boden Tortletts gebacken, mit Limettenquark gefüllt und Obst garniert.
Marion Lange -
-
Habe heute daraus einen Apfelkuchen gemacht. Lecker! Diese Variante ist auch sehr zu empfehlen!
Nadine Osterhorn -
Habe den Kuchen heute das erste Mal gebacken. Was soll ich sagen, sensationell lecker!!! Den wird es demnächst nochmal geben!
Frauke Martin -
Super lecker.
Heike Meier -
Den mache ich mir für meinen Geburtstag morgen als Geburtstagskuchen. Aber mit Äpfeln.
Isa Batzdorf -
Möchte den kuchen abends gerne mal als hauptmahlzeit nehmen…….ist das ok ?
Silke Kardel -
Ja, das ist okay.
Vibono -
Kann ich den Kuchen auch nach dem Mittagsessen noch essen ohne zu zunehmen?
Melanie -
Wenn man gerne einen Nachtisch essen möchte, sollte man entsprechend weniger der Hauptmahlzeit essen, also “Platz lassen” und nicht den Nachtisch “obendrauf”. Dann kann man auch mit Nachtisch abnehmen.
Vibono -
Immer wieder 😉
mein Lieblingskuchen.
Chritine -
Kann ich statt Xucker auf Honig nehmen?
Nora -
Ja, allerdings erhöht das die ED.
Vibono -
Schmeckt super. Bin total begeistert!!!
Hugos Hai -
Hmmm, hab vorhin den Pflaumenkuchen gebacken, seeehr lecker – und ja ich geb es zu, ich konnte nicht widerstehen und hab ein Stück außer der Reihe probiert ;-), danke für das leckere Rezept
Cornelia Lieske -
Habe den Kuchen nach Rezept gebacken. Leider ist der Teig nicht aufgegangen :/
Claudi -
Super lecker
Tanja S. -
War mal kreativ und habe aus den Boden Tortletts gebacken, mit Limettenquark gefüllt und Obst garniert.
Marion Lange -
Habe heute daraus einen Apfelkuchen gemacht. Lecker! Diese Variante ist auch sehr zu empfehlen!
Nadine Osterhorn -