Vibono Android App Vibono iOS App
Vibono - Genussvoll abnehmen
Gratis
Gesundheit & Fitness

Suchbegriff eingeben:

Was soll ich bei Rückschlägen tun?



Es ist völlig normal, dass die Umstellung nicht von heute auf morgen klappt. Laufen hast du auch nicht an einem Tag gelernt. Sondern du bist sehr oft auf den Hintern geplumpst und bist wieder aufgestanden.

Wenn du feststellst, dass du in alte Muster zurückzufallen drohst, dann lege nochmal zwei Umstellungstage ein. Das kannst du auch öfter machen. Jedesmal wird's hinterher ein bisschen leichter fallen und irgendwann macht's dann KLICK!

Hier noch drei Blogbeiträge, die die Hintergründe beschreiben:

Wieso sich der Körper gegen Veränderungen sträubt

Wieso uns Veränderungen so schwer fallen (1)

Wieso uns Veränderungen so schwer fallen (2)

 (#0022)

 
Kommentieren
Captcha

Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.