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Gesundheit & Fitness

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Aufgabe 2

Die Energiedichte bewirkt etwas Verblüffendes: Wenn man sich mit "grüner" Energiedichte satt isst, nimmt man automatisch ab.

Lest als 2. Aufgabe nach, wieso das so ist!

Wenn ihr gerade entspannt - und nach den Umstellungstagen hoffentlich ohne Verlangen nach Süßem - auf dem Sofa sitzt, lest doch einfach noch zwei weitere Beiträge über die Energiedichte:

Ampelfarben erleichtern das Abnehmen

Abnehmen mit der Energiedichte (für Anfänger)

Viele weitere Infos über die Energiedichte findet ihr übrigens auf der leicht zu merkenden Seite www.energiedichte.info!

 

Hier alles Wichtige zu unserer aktuellen Runde im kostenlosen Abnehm-Coaching...

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Hallo, als Neuling der seine Umstellung plant, brennt mir folgende Frage au den Nägeln: Ist eine Umstellung um die Insulinspwicher zu leeren sinnvoll, wenn ich zu Unterzuckerung neige Sinn? Da ich Mittwoch beginnen möchte, freue ich mich auf eune Antwort. LG

Anngret Krause - 10. Juli 2017

Am besten sprichst du dich dazu mit deinem Arzt ab.

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Kann ich den Umstellungstag/e wiederholen?
Da ich nach dem ersten mal etwas Ruhe hatte nach Süßem aber jetzt der Kampf wieder losgeht

Ina Blume - 13. August 2017

Ja, kannst du. Gerade wenn die Lust auf Süßes wieder losgeht, macht es Sinn die UTs zu wiederholen.

Vibono

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