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Abnehmen? Ernährungsumstellung!

Du willst dauerhaft abnehmen? Eine Diät bringt allenfalls kurzfristigen Erfolg. Auf Dauer hilft nur eine Ernährungsumstellung.

Die ist leider meist schwierig, weil wir schlechte Essgewohnheiten nicht so leicht ändern können. Es gibt aber einige Tricks, mit denen du es schaffst. Diese verraten wir in unserem Abnehm-Coaching.

 

Im Vibono Abnehm-Coaching lernst du:

  • Das Verlangen nach Süßem abschalten durch Umprogrammieren der Stoffwechsels.
  • Neue Genüsse entdecken mit leckeren, abnehmtauglichen Rezepten.
  • Neue Lieblings-Gerichte finden dank erprobter Ernährungspläne.
  • Nie mehr hungern, denn satt essen ist fürs Abnehmen sehr wichtig.
  • Tricks für geregelte Mahlzeiten (auch bei der Arbeit und unterwegs).
  • Alternativen für abends auf dem Sofa.

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Wieso Vibono so gut funktioniert:

Mit unserem wissenschaftlichen Ansatz, betrachten wir nicht nur die Symptome, sondern die Ursachen hinter schlechten Essgewohnheiten. Meist liegen diese im Gehirn, genauer gesagt im Belohnungssystem. Viele ziehen daraus immer noch falsche Schlussfolgerungen. Wichtig ist folgendes:

  • Heißhunger gar nicht erst entstehen lassen.
  • Hungergefühl richtig interpretieren und satt essen.
  • Ohne gefühlten Verzicht neue Formen von Genuss entdecken.
  • Ein völlig neues Lebensgefühl entwickeln.

 

Ernährungsumstellung braucht Zeit

Nur wenigen gelingt es, die Ernährung innerhalb kurzer Zeit wirklich dauerhaft umzustellen. Meist ist das eine längere Aufgabe, bei der man immer wieder rückfällig wird. Aber das ist nicht schlimm. Wichtig ist nur, dass man dranbleibt. (Beim Laufenlernen haben wir auch nicht aufgegeben, weil wir häufig hingefallen sind).

Wir unterstützen dich daher langfristig beim Abnehmen mit den folgenden Inhalten:

  • Hunderte Rezepte.
  • Alltagstaugliche Tipps.
  • Tägliche Motivation.
  • Einzigartigen Coaching-Briefen.
  • eBooks fürs notwenige Hintergrundwissen.
  • Der Vibono-App mit Gewichtsprotokoll, Lieblingsrezepten, Sport-Tagebuch etc.

Das Beste: Du kannst alles kostenlos testen! Völlig unverbindlich. Einfach hier für unseren Newsletter anmelden:

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