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Gesundheit & Fitness

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Jetzt kommt die gefährlichste Zeit des Jahres!

Ende des Jahres stehen uns immer die schwersten Monate bevor. Im wahrsten Sinne des Wortes. Denn kaum ist der Spätsommer zu Ende, steigt bei den meisten das Gewicht wieder an: Im Schnitt ungefähr ein Prozent des Körpergewichts.

Eine Amerikanische Studie zeigt eindrücklich (wie nicht anders zu erwarten), dass das Gewicht der Deutschen regelmäßig Anfang Januar am höchsten ist, während es Anfang Oktober am niedrigsten ist. Von jetzt an ist also die Gefahr am größten, die mühsam abgespeckten Pfunde bis nach Weihnachten wieder draufzufuttern.

Das ist nicht verwunderlich. Denn das Wetter und die Temperaturen im Oktober und November halten einen häufig von der Bewegung im Freien ab, die im Sommer noch leicht fiel. Und im Dezember können wir den verführerischen Kalorien in Lebkuchen, Dominosteinen und im Glühwein oft nur schwer widerstehen.

"Diesen betrüblichen Aussichten muss man etwas entgegensetzen!", haben wir uns gesagt. Deswegen gibt es in Kürze wieder eine neue Runde unseres kostenlosen Abnehm-Coachings! Dazu ist keine Anmeldung (mehr) erforderlich. Alles, was ihr braucht, um mitmachen zu können, ist unsere kostenlose Vibono-App. Schon mal viel Spaß damit!

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Interessante Ernährungsumstellung

Barbara - 16. Oktober 2016

Ich freue mich auf den Gewichtsverlust

Barbara - 16. Oktober 2016

Ich bin dabei! Bin grad gut im Programm und möchte nicht "umkippen".

Christine - 16. Oktober 2016

Ich bin dabei! Hab schon 13 kg geschafft und es soll weiter abwärts und NIE wieder aufwärts gehen!
Mein größter Wunsch zu Weihnachten?
Ein uHu zu sein! :-)

Meike - 16. Oktober 2016

Danke für die Unterstützung, ihr seid das beste Konzept was mir endlich geholfen hat abzunehmen. Ich habe jetzt verstanden was ich wann essen kann und das auch mal eine Sünde sein darf. Macht weiter so.

Angelika Heidt - 16. Oktober 2016

Bin dabei und gespannt ob mein Körper ein Verlierer ist :)

Elvira Seidemann - 16. Oktober 2016

Super Idee, hilft sicherlich allen

Renate - 16. Oktober 2016

Nervig, dass das meiste nur mit Apps zu erreichen ist

Birgit - 18. Oktober 2016

Birgit, du kannst alles auch über www.vibono.de erreichen!

Vibono

Vibono bringt einfach Spaß. Bin gespannt was meine Waage im Januar anzeigt.

Angelika Kaschube - 18. Oktober 2016

Hi,
ich habe im letzten Jahr gute Erfahrungen mit einem Trick gegen die Punschversuchung gemacht. Weihnachts- und Winterteesorten mit einem kleinen Schuss Glühwein schmeckt mir inzwischen sogar Besen als richtiger Punsch und hat kaum Kalorien. Trotzdem habe ich nicht das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen.
L.G. Edda

Edda - 18. Oktober 2016

Kliingt gut!

Vibono

Den Trick von Edda werde ich mal versuchen.

Heike Hupkau - 31. Oktober 2017

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