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Kalorienarme Getränke - Aktuelles Thema in der Vibono-Gruppe

Zucker- und alkoholhaltige Getränke sind beim Abnehmen sehr gefährlich. Aber pures Wasser schmeckt nicht jedem oder wird schnell langweilig, was sogar dazu führen kann, dass zu wenig getrunken wird.

Diese Woche möchten wir von euch wissen, wie ihr es geschafft habt, überwiegend Wasser, ungesüßte Tees oder sonstige kalorienarme (besser noch: kalorienfreie) Getränke in eure Ernährung einzubauen.

Wir freuen uns auf eure Tipps!

Einfach in der Vibono-Gruppe bei Facebook anmelden und mitdiskutieren! Besonders einfach geht das mit der Vibono-App.

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Wie sieht es mit Cola light aus ?

Yvonne Blume - 22. November 2016

Wegen des Süßstoffs nicht optimal, aber kalorienfrei.

Vibono

Wie verhält es sich mit smoothies (mit Joghurt oder Buttermilch und Obst zubereitet ?

Yvonne Blume - 22. November 2016

Zuviele kcal die nicht lange sättigen. Und Obst und Gemüse sollte immer besser gegessen als getrunken werden.

Vibono

An mich geht überhaupt kein Wasser,auch nicht aufgepeppt mit irgend etwas.
Nur mit nem Schuss Apfelsaft.
Arg schlimm?
Mag weder Wasser noch Tee. Leider problematisch. Ich weiß....

Astrid - 28. November 2016

Der Apfelsaft enthält (Frucht)zucker, der den Insulinspiegel ansteigen lässt. Deshalb bitte auf keinen Fall zwischen den Mahlzeiten trinken. Und an Wasser und Tee gewöhnen ;) 

Vibono

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