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Köstlicher Spekulatius-Shake

Dieser Shake ist ein Geschmackswunder mit einer Energiedichte von 1,2 kcal/g. Den Peffer dosiert ihr nach persönlichem Geschmack. Probiert aber einmal aus, wie köstlich die Kombination des Schokoaromas mit den Weihnachtsgewürzen und der pikanten Pfeffernote ist.

Hier geht's zum Rezept!

Probiert ruhig auch andere Shakes mit weihnachtlichen Dickmachern aus. Da eine kleine Dosis für den Geschmack schon ausreicht, wird es euch nicht schwer fallen, im grünen Energiedichte-Bereich zu bleiben. Viel Spaß und Genuss!

 

Viele weitere leckere Shake-Rezepte findest du im Buch "Köstliche Shakes"...

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Eine sehr leckere weihnachtliche Variante.
Kann gut Stollen und Co ersetzen ... Danke

Sabine - 3. Dezember 2017

Geht das auch ohne Eiweiß-Shake?

Heike Hupkau - 3. Dezember 2017

Sehr lecker. Danke. LG Christine

Christine Winkler - 3. Dezember 2018

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