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Mädels, wir müssen reden!

Es ist immer das gleiche: Viele hoffen lieber auf ein Wunder, als dass sie ihr Schicksal selbst in die Hand nehmen.

Aber hey, ihr werdet nicht schlank, wenn ihr nichts ändert oder hofft, dass sich euer Essverhalten allein deswegen ändert, weil ihr Mitglied in der Vibono-Gruppe seid.

Ihr müsst selbst die Verantwortung für euer Gewicht übernehmen und handeln, um es runter zu bringen!

1. Ihr braucht das notwendige Wissen!
Das erhaltet ihr in unserem kostenlosen Abnehm-Coaching oder in unseren Büchern. Das Lesen braucht Zeit, aber die ist bestens investiert.

2. Ihr müsst handeln, nicht nur reden!
Lasst Süßkram und süße Getränke weg. Sucht nach abnehmtauglichen Genüssen. Und zwar in der Küche. In Kochbüchern. Und dann kocht. Gemüse und so. Und wenn nicht gleich alles super klappt, dann versucht am nächsten Tag, es etwas besser hinzubekommen.

3. Habt Geduld und haltet durch!
Nach zwei Wochen zeigt die Waage oft noch keinen Unterschied. Das liegt meist am Wasser im Körper. Also nicht zweifeln, sondern konsequent weitermachen!

Und noch was: Wenn euch etwas nicht gleich klar ist, versucht selbst die Lösung herauszufinden. Lest und denkt nach (s. 1.). Macht einfach, auch wenn noch nicht alles klar ist (s. 2.). Und zwar jeden Tag wieder (s. 3.). Denn nur dann werdet ihr eure neue Ernährungsweise verinnerlichen und gut finden.

Nein, diese deutlichen Worte sind kein Widerspruch zu dem, was wir bei Vibono sagen. Nämlich, dass man mit Genuss und guter Laune am besten abnimmt. Fragt all diejenigen, die sich am Riemen gerissen haben und die Verantwortung für ihr Gewicht übernommen haben - und sich mit vielen Kilos weniger nun sehr viel wohler fühlen!

 

Täglich Motivation gibt's in unserem kostenlosen Abnehm-Coaching und in der kostenlosen Vibono-App!

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Sehr gut. Besser kann man es nicht beschreiben. Mein Motto immer noch: ich will - ich kann - ich werde!

Anonym - 18. Januar 2017

Ich bin jetzt das 4. Jahr bei Vibono dabei und ich weiß echt nicht warum sich einige so schwer tun selbst Antworten auf ihre Fragen zu suchen. Es macht doch viel mehr Spaß wenn man sich selbst etwas erarbeitet hat.
Klare Worte, sehr verständlich.

Annett - 19. Januar 2017

Guten morgen. Im vergangenen Jahr habe ich ca. 5 kg durch Vibono abgenommen. Hört sich nach nicht viel an. Aber es ist mehr als die letzten min. 20 Jahre zusammen, als das Gewicht immer nur mehr wurde. Also: dranbleiben! Auch wenn es langsam geht, aber es geht!
LG Christine

Christine - 19. Januar 2017

Sehr gut!...Jammern hilft nicht...machen!

Machen tu ich seit 2 Jahren, nicht nur mit Vibono, aber hier mit wachsender Begeisterung...es sind jetzt mittlerweile 18 kg weniger.

Viel Spass allen beim Kochen und Abnehmen.

Sylvia - 19. Januar 2017

Nun bin ich noch keine drei Wochen dabei und bin sowas von begeistert. Dreimal essen und gut ist es. Ich habe keinen Hunger und die Lust auf Süsskram ist sehr überschaubar und damit beherrschbar.
Gewicht noch keine große Veränderung, aber Hosen schon fühlbar bequemer und mein Umfeld fragt, wieviel ich abgenommen habe.
Das macht Spaß - ich mache in aller Ruhe weiter, es hat ja auch gedauert, bis alles drauf war

Brigitte Siebert - 19. Januar 2017

Nach 2 1/2 Wochen schon 3,9 kg weniger. Noch besser aber - ich fühle mich durch die Nahrungsumstellung viel fitter, schlafe wesentlich besser und bin mit weniger Schlaf erholter. Ich denke, das ist dem Zuckerentzug hauptsächlich zu schulden. Weiter geht's!

Daniela - 19. Januar 2017

Ich habe letztes Jahr schon mal einige Monate mit Vibono ein paar Kilos abgenommen, im Urlaub hat dann leider der Schweinehund gesiegt. Jetzt im Jänner bin ich neu gestartet - und habe in 2 Wochen 4 (!) kg weniger.
Natürlich ist es eine Umstellung, manchmal sagt einem der Körper: "Wenn du mir nicht sofort Zucker gibst, geschieht was ganz Schreckliches." - aber das wird immer besser und ich fühle mich generell besser.

Kathy - 20. Januar 2017

Ich bin jetzt ca. 3 Wochen dabei und habe festgestellt, daß mein erstes Ziel ist mal wieder zu lernen wie es ist, sich dreimal am Tag satt zu essen.
Mit den ganzen Diäten hatte ich das ganz verlernt.
Mir geht's besser denn je.
2 KG sind so nebenbei auch schon runter!

Doris - 20. Januar 2017

Ich hab schon viel ausprobiert und viel ab und zu genommen. Bin mir sicher mit vibono dauerhaft das Gewicht halten zu können. Angefangen hab ich am 2.1.17 und bis heute sind schon 5,5 kg verschwunden. Mir geht's prima. Da bleib ich dabei und auf die weiteren 35 kg die ich noch los werden will. Meine Tochter mit fast neun Jahren hat ungefähr 7 kg Übergewicht und sie hat mit mir angefangen und auch 3,7 kg schon weg und es fällt ihr ganz leicht. Ihre Hosen rutschen nur noch das gefällt ihr. Wir bleiben dabei. Euch allen wünsche ich genauso viel Erfolg und bleibt dabei. Es ist das beste was uns passieren konnte. Lg

Sandra Zdebor - 21. Januar 2017

Im vergangenen Jahr startete ich so lala mit vibono. In fünf Monaten waren vier Kilo geschafft. Nach Weihnachten war alles wieder drauf. Doch dir ganze zeit begleiten mich eure Bücher und ich lerne so viel dazu. Auch die App und die Vibono-Gruppe gehören zu mir. Am 01.01 diesen Jahres sagte ich mir, wenn ich mit dem ganzen Wissen was ich mir abgelesen habe nun vibono ernst nehme, dann komme ich zu meinem Wunschgewicht. Also Familie, Freunde und Arbeitskollegen in den Plan involviert und los ging es.bis jetzt sind 3 Kilo weg, ich fühle mich wohl. Habe kaum noch Appetit auf Süßes und ich habe sehr viel und gern genascht. Ja eure Worte sind klar und deutlich und ich habe sie durchlebt. Ganz nach meinem Motto tschaka ich schaff das, ziehe ich mein Plan durch und ganz nebenbei macht meine Familie mit Spaß mit. Danke ab das ganze Vibono-Team für eure Unterstützung.

Steffi Kaulich - 22. Januar 2017

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