Bei Vibono beginnt das Abnehmen traditionell mit zwei so genannten Umstellungstagen. Das sind zwei Tage, an denen man komplett auf Kohlenhydrate verzichtet. Die sind wichtig, um den Stoffwechsel umzustellen und das lästige Verlangen nach Süßem erstmal los zu werden.

Weil vielen die Umstellungstage unter der Woche, im normalen Alltag schwer fallen, ist es kein Problem, diese aufs nächste Wochenende zu legen. Die …

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