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So geht es nach den Umstellungstagen weiter
AB JETZT GENUSSVOLL ABNEHMEN
Die zweite Phase beim Abnehmen beginnt
Gute Nachricht: Nach den Umstellungstagen geht das genussvolle Abnehmen los!
Ob ihr während der Umstellungstage Gewicht verloren habt oder nicht, spielt keine Rolle. Die dienen …
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Darf ich Schwarztee trinken oder nur Kräutertee bei und nach der UT? Kann ich mit Süßstoff etwas den bitteren Geschmack wegbekommen? So auf 1,5liter Tee 2-3Süßstofftabletten?
Anke Sperhake -
Du kannst Schwarztee trinken, genau wie Kräuter- oder Früchtetee, solange kein Zucker beigesetzt ist. Und auch wenn Süßstoff den Insulinspiegel nicht anhebt, und deshalb theoretisch erlaubt ist, solltest du versuchen, de Menge zu reduzieren und ihn dann wegzulassen.
Vibono -
Heißt das, kein Kuchen und Co. mehr ohne jedesmal wieder Umstellungstage machen zu müssen?
Kathrin -
Nein, das heißt es nicht. Vibono ist eine Ernährungsumstellung, bei der wir versuchen auf Süßes zu verzichten. Wenn du es trotzdem essen möchtest, dann bitte als einer der Mahlzeiten einplanen, also Kaffee + Kuchen statt Mittagessen. Und am besten eines unserer vibonischen Desserts ausprobieren. 😉
Vibono -
Will nur mal sagen :
ALLES PRIMA!
Antje -
Danke!
Vibono -