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Sport-Aktivitäten in der Vibono-App erfassen

Dranbleiben ist das Wichtigste beim Sport! Dabei hilft die kostenlose Vibono-App. Neben euerm Gewicht könnt ihr in der App auch eure sportlichen Aktiviäten eintragen.

Der Sport-Index hilft euch motiviert zu bleiben. Wenn ihr an mindestens 40% aller Tage des bisherigen Monats aktiv wart, ist das Fähnchen oben rechts grün und der Smiley grinst. Habt ihr euch an weniger als 20% der Tage des bisherigen Monats bewegt, ist das Fähnchen rot und der Simley ist traurig. Dazwischen ist es orange.

Wieviel oder wie lange ihr täglich aktiv wart, spielt keine Rolle. Denn entscheidend ist, dass ihr den Sport zur Gewohnheit macht.

Mit der App wollen wir euch motivieren, Bewegung in euern Alltag zu integrieren. Wenn das Fähnchen grün immer ist, seid ihr auf dem allerbesten Weg dazu!

 

Die Vibono-App gibt's kostenlos für iOS und Android.

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Ich finde den Aktivitätenteil der App sehr schön. Seit einem Monat lächelt mich der grüne Smily an. Vorher war er ab und zu orange und das hatte mir gar nicht gefallen. Nun parke ich mein Auto täglich in der Tiefgarage und laufe die ca. 8 Minuten zum Büro und abends wieder zur Tiefgarage. Auch achte ich darauf, dass ich in meiner Mittagspause einen Spaziergang einlege. Auch wenn es nur 15 Minuten sind, man fühlt sich wieder fit. Ich sage dann immer zu meinen Kollegen, dass ich wieder fitter bin, weil der Kopf durchgepustet ist. Einmal die Woche gehe ich für eine Stunde in die Frauensportgruppe und am Wochenende sause ich mit meiner Tochter draußen rum. Ich fühle mich pudelwohl und sage an dieser Stelle ein großes Dankeschön an das gesamte Vibono-Team für eure Unterstützung.

Steffi Kaulich - 24. März 2017

Es macht total viel Spaß die km und die Zeit dort einzutragen, die der tägliche Kinderwagen Spaziergang so gebracht hat. Gestern war ich gleich 3x draußen

Karin Arnold - 24. März 2017

Ich bin gerade bei 104 % ;-) Wenn man an einem Tag mehrere Aktivitäten eingibt, zählt die App jede einzeln und betrachtet nicht den Tag als Ganzes.

Anni - 24. März 2017

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