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Weihnachtsessen ohne Handy

Bewusst essen ist ganz wichtig um abzunehmen. Wer nebenher fernsieht oder mehr übers Smartphone kommuniziert als mit seinen Tischnachbarn, kann nur eingeschränkt genießen. Nutzt beim Weihnachtsessen die Chance, eure Essgewohnnheiten dahingehend zu ändern. Dieses Video visualisiert, was ich meine...

 

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