Kerstin Fahn:

Hallo an alle!

Ich bin zwar erst seit einer Woche in dieser Gruppe. Vibono kenne und mache ich aber schon lange.

Wo fange ich nur an *grübel*. Am besten so: Als Kind hatte ich schon Probleme dass ich ein Moppelchen war. Als Teenie hat sich das gelegt, aber mit erlangen des Führerscheins fing das Drama wieder an. Was dann folgte kennen sicher viele vom Euch: sämtliche Diäten, die erfolgsversprechend sind, plus unzählige Nulldiäten. Es gab zwar immer wieder den gewünschten Erfolg, aber der Jojo Effekt ließ jedesmal nicht lange auf sich warten.

Ich bin ein wirklich leidenschaftlicher Esser. Ausgiebig schlemmen ist für mich das Größte. Auch bei Stress neige ich dazu, Sachen in mich reinzustopfen. Gesunde Ernährung hat mich eigentlich nie interessiert, was schmeckte wurde gegessen.

Aber irgendwann ging es los, dass ich wirklich immer mehr wurde. Dann wurde ich krank und durch die Tabletten nahm ich noch mehr zu. Und schwupps wog ich 27 kilo mehr. Von dieser Zeit gibt es keine Bilder von mir, ich konnte nicht mal in den Spiegel schauen.

Was folgte, waren wieder unzählige verzweifelte Versuche, mit Diäten abzunehmen. Es half nichts. Meist hielt ich nicht lange durch, aus verschiedenen Gründen. Entweder konnte ich das Essen der einseitigen Ernährung nicht mehr sehen, die Drinks nicht mehr trinken, die Nahrungsmittel schlugen zu sehr auf den Geldbeutel oder die Zubereitung war zu umständlich. Meine ungesunde Lebensweise hatte mir den Stoffwechsel kaputt gemacht.

Vor 3-4 Jahren bin ich dann über Vibono gestolpert. Eigentlich nur als weiterer Versuch geplant, ehrlich gesagt, gab ich dem nicht viel Hoffnung. Aber da mit ständig die Ärzte in den Ohren lagen, ich solle abnehmen, wollte ich zumindest etwas vorweisen, was ich unternahm.

Das Ergebnis seht ihr selbst. Mit Hilfe der Ärzte wurde mir der Stoffwechsel wieder eingestellt, es wurde Diabetes Typ2 diagnostiziert, deswegen wurde noch mehr auf Gewichtsreduktion gedrängt. Ich habe mich nach Vibono ernährt, habe mir zwei Hunde geholt, mit denen ich viel spazieren gehe, fing wieder mit dem Reiten an. Selbst die Ärzte waren erstaunt über den enormen Erfolg. Meine Blutwerte sind top, mein Langzeitzuckerwert hervorragend. Und auch wenn ich mal etwas entgleise mit dem Essen, es ist so einfach wieder zurück zu Vibono zu finden.

Jetzt bin ich 27 kilo leichter und gesünder – und muss manchmal selber noch staunen, was ich alles essen kann und trotzdem gesund und schlank dabei bleibe.

Kerstin

Alles wichtige zum Stoffwechsel, Alltagstipps und leckere Rezepte in den Vibono-Büchern:

“Schatz, meine Hose rutscht!” Alles, was man übers Abnehmen wissen sollte.

“50 Tipps, damit die Hose rutscht!” Pragmatische Alltagstipps.

“Kochen bis die Hose rutscht“. Kochbuch mit leckeren Abnehm-Rezepten.