Antje K.:

Nach knapp 7 Monaten hab ich die 20 kg Abnahme (mein ursprüngliches Jahresziel) geknackt und will mal meine Freude teilen.

Am 11.03.2019 habe ich aus gesundheitlichen Gründen mit Vibono gestartet und der Anfang war geradezu berauschend. Die ersten 12 Wochen habe ich im Durchschnitt 1 kg pro Woche abgenommen.

Ich habe mich entschieden, den Zucker komplett aus meinem Alltag zu verbannen, da ich bisher ein Süßigkeiten-Junkie war. Dafür hat der Sport 2–3 mal die Woche Einzug genommen.

Den Tag starte ich meistens mit einem Shake, der hält lange satt. Ich koche von den Vibono-Rezepten viel vor – damit der Hunger mich nicht von meinem guten Weg abbringen kann.

Inzwischen geht es mit der Abnahme natürlich nicht mehr so schnell und die dunkle Jahreszeit wird für mich auf alle Fälle eine Herausforderung. In der Vergangenheit kam mit dem Winter immer der Jo-Jo-Effekt.

Aber mein Komplett-Paket läuft ja noch und für mein neues Jahresziel hab ich mir noch 5 kg vorgenommen – aber mit Gewicht halten wäre ich auch schon zufrieden.

Also: keep cool and rock on.