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René Ostkind: minus 40 kg und ein anderer Mensch!

René Ostkind:

Guten Morgen Freunde & Feinde! Ich habe sie erreicht: -40 kg UND bin stolz auf mich selbst, dass ich es gemacht habe und vor 121 Tagen mein beschissenes Leben veränderte.

Und verspreche es gibt kein zurück!

"Es ist keine Diät..... es ist eine neue Lebenseinstellung!" Danke allen, die mich unterstützt haben und werden. ...

....auf geht's zu neuen Zielen !!!

 

 

Zu "Schatz, meine Hose rutscht!" hat er einmal gepostet:

"Schönen Sonntag verbracht beim Lesen .... Echt klasse das Buch ....und es hilft mir, viele Sachen anders zu verstehen. Gruss René — fantastisch."

Rene-Ostkind-SmHr-594

 
Rene-Ostkind-Foto-594
Update, 22.02.15: Es sind inzwischen minus 65 kg! Riesen Kompliment!

Wow was für ein Unterschied! Es ist toll zu sehen das man es schaffen kann. Ich habe jetzt 5 kg runter in 28 tagen und 25 sollen noch :) danke für die Motivation!

Simona - 1. September 2014

Rein rechnerisch (1kg Fett = 7000 kcal) ist es unmöglich 40 kg in 121 Tagen (17,28 Wochen) abzunehmen. Das würde bedeuten pro Woche 16100 kcal oder 2300 kcal pro Tag weniger zu sich zu nehmen.

Pierre Centrio - 9. September 2015

Rene hat es geschafft. Erstens, weil einiges von seinem Übergewicht eingelagertes Wasser war. Zweitens, weil er sehr viel Sport gemacht hat.

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