Sandra Riedel:

Umstellungstage sind was ganz wichtiges, um sich auf die Ernährungsumstellung einzustellen. Vorher habe ich meinen Cappuccino mit 5 Stück Zucker getrunken. Wenn ich jetzt nur daran denke, schüttelt es mich. Jetzt brauch ich “nur” noch 2-3 Süßstofftabletten. Ich brauche auch fast nichts mehr Süßes – wenn es mich überkommt, gibt es einen Naturjoghurt mit einem Löffel Honig als Nachtisch.

Bei meinen Umstellungstagen habe ich damals jede Mahlzeit vorher geplant und mir das rausgesucht, was ich mag. Und dann hat es auch wunderbar funktioniert.

Ich habe seit April jetzt genau 20 kg abgenommen. Startgewicht waren 87 kg und Stand heute bin ich bei 67 kg. Jetzt fehlen noch 2 kg, dann bin ich an meinem Wunschgewicht angekommen. Mein Mann meint zwar, es wäre jetzt schon ausreichend, aber ich finde es noch nicht gut genug.

Erschwerend kommt für mich nun hinzu, dass ich seit kurzem weiss, dass ich Laktoseintolerant bin und dazu ne Fettunverträglichkeit habe. Macht alles nicht unbedingt leichter, aber egal, ich finde meinen Weg, so wie ich ihn bisher auch gefunden habe.

Ich bekomm von so vielen Menschen so tolles Feedback, und sie fragen mich immer, wie ich es geschafft habe. Wenn ich ihnen dann von Vibono erzähle, können Sie es kaum glauben. Ich finde, dass die Umstellungstage ein ganz wichtiger Bestandteil für die Ernährungsumstellung sind. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier – es dauert seine Zeit, bis alles in Fleisch und Blut übergegangen ist. Aber wenn es dann mal soweit ist, da läuft es von alleine.

Bei meinen ganzen Versuchen davor hab ich mir immer so einen Stress gemacht, wenn mein Gewicht nicht runter ging. Aber bei Vibono weiss ich komischerweise, das es funzt und ich mach mir nichts draus, wenn es mal 2-3 Wochen stagniert.

Zieht es konsequent durch – es gibt hier so viele super Beispiele, das es wirklich funktionert. Wenn mal was daneben geht – aufstehn, Krone richten, weiter gehts. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.

Ich bin dankbar, dass ich über Vibono gestolpert bin! Es ist das erste Abnehm-Konzept, das wirklich Erfolge gebracht hat und auch hält, was es verspricht!