Zu wenig Willensstärke? Andere Hemmnisse? Darum geht es seit 10 Tagen in unserem aktuellen Abnehm-Coaching.
Hier sind23 Tipps von Teilnehmern, wie man leichter "Nein!" sagen kann, wenn Süßigkeiten oder Alkohol angeboten werden, man Gerichte oder Restaurants wählen muss oder der innere Schweinehund nicht mitspielt.
Falls du von gestern noch ein paar Johannisbeeren übrig hast, hier eine Salatidee, bei der diese extrem gut zur Geltung kommen:
Ich wünsch dir einen schönen, motivierenden Sonntag! Dein Andreas
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