Diese Frage ist entscheidend, ob du dauerhaft abnehmen kannst oder nicht:
Bist du bereit, deine Ernährung dauerhaft umzustellen?
Ja? Dann wirst du es schaffen! Hier erfährst du, worauf es ankommt...
Nein? Ich fürchte, dann wird's nichts werden. Wieso, erfährst du hier...
Ganz entscheidend ist das Wissen über Lebensmittel! Ich finde es immer wieder erstaunlich, wie wenig viele Menschen über das wissen, was sie essen und trinken. Vielleicht ist ja der Grund für unsere Beliebtheit, dass wir nicht Nährstoffe, sondern Lebensmittel in den Mittelpunkt stellen. ;-)
Dein Andreas
P.S.: Alle bisherigen Newsletter-Mails kannst du hier nachlesen...
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