Nervt dich auch ab und zu, dass deine Waage mehr anzeigt als am Vortag, obwohl du alles richtig gemacht hast?
Lass dich nicht verrückt machen! Gewichtsschwankungen sind völlig normal. Das liegt v.a. am Wasser in deinem Körper. Was da eine Rolle spielt, kannst du mit Jahres-Abo hier nachlesen.
Wenn du verliebt bist und deine Suppe versalzen hast, kann es z.B. gut sein, dass du am nächsten Tag mehr wiegst. Du kannst es ja mal mit dieser Gurkensuppe mit Seelachs testen:
Lass das Wiegen heute einfach mal sein. Wenn du meine Tipps befolgst, bist du ohnehin auf dem richtigen Weg.
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