Das Coaching "Abnehmen mit System" beginnt. Schön, dass du dabei bist!
Bevor deine Pfunde so richtig purzeln können, solltest du deinen Körper darauf vorbereiten.
Dazu machst du zunächst zwei Umstellungstage, an denen du keine Kohlenhydrate isst. (Danach sind sie wieder erlaubt.) Das programmiert deinen Stoffwechsel um.
Damit schaffst du die Grundlage für bessere Essgewohnheiten. Es wird dir danach z.B. viel leichterfallen, ohne gefährliche Zwischenmahlzeiten auszukommen. Mehr dazu hier! (Heute ohne Abo lesbar).
Deine Fragen und Erfahrungen kannst du natürlich in der Vibono Coaching-Gruppe teilen. Wir lassen dich also nicht allein, sondern unterstützen dich so gut wir können!
Ich wünsche dir einen guten Start auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht! Dein Andreas
P.S.: Die Übersicht über alle Coachings findest du hier...
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