Man kann mit Nudeln sehr gut abnehmen! Denn gekocht haben sie eine grüne Energiedichte von 1,4 kcal/g.
Wichtig ist natürlich die Sauce. Je "gemüsiger" die ist, desto besser ist es. Dann bieten sich aber auch wieder grandiose Freiräume für besonders leckere Zutaten.
Wenn mann dann noch darauf achtet, Nudeln aus Hartweizengrieß zu verwenden und die Pasta bissfest kocht, machen Nudeln noch länger satt.
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Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche!
Dein Andreas
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