Schaffst du es, eine Weile komplett auf Zucker zu verzichten? (Komplexe Kohlenhydrate sind erlaubt). Nicht weil du es musst, sondern einfach um herauszufinden, ob du es kannst.
Mach mit bei der Null-Zucker-Challenge! (Tipp heute ohne Einschränkung lesbar.) Und lies in der Vibono-Gruppe, wie es anderen geht. Franzis Post von gestern z.B. ist genial!
Angesichts der näher rückenden Adventszeit könnte das positive Auswirkungen auf deine Geldausgaben für Lebkuchen & Co. haben. ;-)
Auf leckeres Essen musst du natürlich trotzdem nicht verzichten. Sogar diese Lasagne darfst du genießen:
Ich bin gespannt, wie lange du durchhältst!
Dein Andreas
P.S.: Die Übersicht über alle Coachings findest du hier...
|
|
