Es klingt negativ, ist aber positiv: Weil der Körper die Energie in Eiweiß schlecht nutzen kann, nimmt man damit gut ab.
Bis zu 25% der enthaltenen Energie geht bei der Umwandlung nämlich verloren. Die kann dann auch nicht in Fettzellen eingelagert werden. Gut, oder?
Ausführlicher erkläre ich das hier an einem Beispiel... (Eine Teilnehmerin kommentiert das so: "Echt ein super Beispiel um es zu erklären.")
Den Effekt kannst du dir ganz einfach mit unseren leckeren Eiweiß-Shakes zu Nutze machen. Außerdem haben die Shakes eine "grüne" Energiedichte von 0,7 kcal/g.
Und dank unserer Shake-Rezepte gehen dir die Variationen auch nie aus.
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