CHALLENGE: 10 KILO BIS WEIHNACHTEN
Morgen in 100 Tagen ist Heilig Abend. Gefährliche Lebkuchen & Co. ziehen schon wieder in die Supermärkte ein. Doch wir halten dagegen!

Mach mit bei unserer 10-Kilo-bis-Weihnachten-Challenge!

10 Kilo sind möglich. Denn es sind noch fast 3,5 Monate und 2
3 kg pro Monat sind realistisch. Wenn dir das zu ergeizig erscheint, nimm dir 3, 5 oder 7 Kilo vor.

Am besten machst du heute noch ein Selfie von dir, druckst es aus und hängst es an den Kühlschrank. Darauf schreibst du dein Zielgewicht für Weihnachten.


Viel Erfolg!
Dein Andreas

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