Wenn es dir schwerfällt, ist es besonders wichtig, durchzuhalten. Sonst ist die Gefahr sehr groß, dass du wieder rückfällig wirst.
Du musst dir klar machen, dass du deinen Stoffwechsel umstellen musst. Es ist ohnehin erstaunlich, dass zwei Tage ohne Kohlenhydrate so grundlegende Veränderungen bewirken können!
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