"Der Stoffwechsel" ist eine einfache Bezeichnung für etwas ziemlich Kompliziertes, nämlich unzählige biochemische Prozesse, die im Körper ablaufen, wenn man etwas isst oder trinkt. Was einem dazu an Mittelchen, Kuren etc. angeboten wird, zeugt entweder von großem Unverständnis oder ist pure Abzockerei.

Um seinen Stoffwechsel "anzuregen", muss aber aber nicht studieren, sondern einfach nur vibonisch leben. D.h gute Lebensmittel verwenden, schlechte Stoffe wie Zucker minimieren und sich möglichst viel bewegen.

In unserem neuen Stoffwechsel-Coaching erfährst du das Wichtigste einfach erklärt. Diverse Aspekte kennst du schon (Z.B. was Makronährstoffe sind und wie z.B. Kohlenhydrate verarbeitet werden; Stichwort: Insulin). Viele weitere (z.B. wie man den Fettstoffwechsel tatsächlich trainieren kann), erfährst du im Laufe des Coachings.