WIESO LECKERES ESSEN SO WICHTIG IST
Auch wenn du vielleicht gerade wenig Zeit hast, diese zwei Dinge musst du über dein Gehirn wissen:

1. Es liebt Routinen. Egal ob die gut oder schlecht für deine Figur sind.

2. Du musst dein Belohnungssystem austricksen, damit deine Fettzellen klammheimlich Fett abbauen können.

Um erfolgreich abzunehmen, musst du also gute Routinen etablieren, die dein Belohungssystem erfreuen, aber abnehmtauglich sind.

Das schaffst du, wenn du dich dreimal täglich richtig lecker satt isst.

Die Langversion kannst du hier lesen...

Jetzt weißt du auch wieso unser Motto lautet: "Das Abnehmen genießen!"
Dein Andreas

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