Ein Frühstück ohne Brot oder Brötchen fällt vielen schwer. Deswegen gibt's heute eiweißreiche Frühstücks-Rezepte, die du schnell und einfach zubereiten kannst.
Die wichtigsten Zutagen sind:
Quark
Naturjoghurt
Hüttenkäse
Nüsse
Beeren
Obst
ggf. Eiweißpulver
Heute kannst du übrigens die Rezepte aus dem heutigen Beitrag ohne Abolesen. Ab morgen brauchst du dafür z.T. wieder ein Rezepte-Abo oder Jahres-Abo.
Schau dir die Rezepte also in Ruhe an und nutze den Samstag dazu, die wichtigsten Zutaten einzukaufen.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende! Dein Andreas
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