Gestern haben wir gesehen, dass viele Getränke gefährliche Dickmacher sind.
Vielleicht hast du dich gefragt, ob das auch für Milch gilt. Das ist eine sehr gute Frage – mit einer einfachen Antwort: Man muss Milch mit anderen sattmachenden Zutaten kombinieren! (Mehr dazu hier...)
Das geht z.B. bei Müslis, Milchreis, Grießbrei, Quarknockerl oder Eiweiß-Shakes (am besten mit Flohsamenschalen).
Hier ein paar leckere Rezepte:
Dass solche tollen Rezepte vibonisch sind, ist wahrscheinlich nicht nur für mich eine gute Nachricht!
Dein Andreas
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