Klar soll man mit Zucker aufpassen. Aber welche Mengen sind noch OK?
In meiner Zucker-Empfehlung nenne ich Grenzwerte und worauf du beim Süßen von Kaffee und Desserts achten solltest.
Am Beispiel eines Frühstücksmüslis zeige ich dir, wie groß die Unterschiede verschiedener Lebensmittel sein können.
Beide Tipps sind heute ohne Abo komplett lesbar!
Ich hoffe, die Empfehlung hilft dir.
Dein Andreas
P.S.: Die Übersicht über alle Coachings findest du hier...
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