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Gesundheit & Fitness

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Bohnen im Speckmantel und Putensteak

Viel Gemüse für Fleischliebhaber. Niedrige Energiedichte.

Zutaten

Bohnen
Frühstücksspeck
Putensteak
1 Essl. Olivenöl
Wer möchte Gewürze nach Geschmack (Knobi z.B.)

Zubereitung

Die Bohnen putzen und garen, anschließend in Speck einrollen und in einer heißen Pfanne mit dem Olivenöl anbraten.
Die Putensteaks von beiden Seiten schön braun anbraten und mit den eingepackten Bohnen fertig garen.
Geht schnell und sättigt gut.

Unser Dank für das Rezept geht an Airam Bol!

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