Vibono Android App Vibono iOS App
Vibono - Genussvoll abnehmen
Gratis
Gesundheit & Fitness

Suchbegriff eingeben:

Kaiserschmarrn mit Apfel (a la Vibono)

Lecker, einfach, raffiniert und eiweißreich.

Zutaten für 1 Person:

2 Eier
2 EL Vibono Protein Sahne-Vanille
Zimt
1 Apfel
Etwas Butterschmalz
Etwas heißes Wasser

Zubereitung:

2 Eiweiß sehr steif schlagen. Separat 2 Eigelb mit 2 EL heißem Wasser sehr cremig schlagen. Mit 2 EL Vibono Sahne-Vanille + 1 Messerspitze Zimt + kleingeschnittener Apfel verquirlen. Eiweiß unterheben. Alles in eine heiße Pfanne mit etwas Butterschmalz geben. Beim Braten mit der Gabel rupfen.
Wer mag, kann auch noch Vanillesauce (Vibono Sahne-Vanille + Milch :-)) oder selbstgemachtes Apfelmus dazugeben.

Energiedichte: 1,3 kcal/g 

Tipp:
Das "Sahne-Vanille" gibt's zum Sparpreis im Turbo Abnehmpaket.

Vielen Dank für dieses leckere, abnehmtaugliche Rezept und das Foto, Birgit Rapisarda!

Als Favorit speichern

Bitte melde dich an, um Favoriten zu speichern.

Passende Artikel

ohh , das sieht aber elcker aus, das werde ich die Woche mal ausprobieren. Ich habe jetzt fast 7 kilo abgenommen, echt klasse, das man sich sattessen kann und trotzdem dabei abnimmt!

Doreen - 10. April 2012

der Kaiserschmarrn ist total lecker !

Diana - 22. Januar 2013

Mein Frühstück gerade, simpel und doch lecker.. zur Abwechslung super :)

Rosa - 4. Februar 2013

Einfach " umfallend " gut..

Conny - 20. Februar 2013

der Waaaahnsinn! Ich habe noch Flüssigsüßstoff dazu gegeben (halbes Hütchen etwa) .. schmeckt wie Original!

Manuela Bud - 19. März 2014

Was kann ich statt der vibono Sahne nehmen?

Meli - 7. Juli 2014

Hallo. Ist das Pulver wirklich so toll und wie schmeckt es??? Wie war die Umstellung für Euch? Ich kämpfe wirklich mit mir, aber konnte mich noch nicht wirklich durch ringen. Es gibt ja auch andere Pulver, aber die haben bei den Leuten nicht gewirkt. Ich selber habe damit noch keine Erfahrung.
Bitte erzählt mir etwas von Euren Erfahrungen.
Danke.
LG Ivonne

Ivonne Troschke - 8. Juli 2014

Rosinen müssen aber draußen bleiben, oder?

Nicole - 8. Juli 2014

Nicole, Rosinen steigern die gesamte ED. Da die ED des Rezeptes bei 1,3 kcal/g liegt, würden zu viele Rosinen die ED über 1,5 kcal/g heben. Ein paar wenige würde es aber noch vertragen. Aber vergiss nicht,, dass Rosinen sehr zuckerhaltig sind. Besser ist also, sie wegzulassen. Das schmeckt auch so schon sehr gut! ;-)

Andreas Schweinbenz - 10. Juli 2014

Ivonne, das "Sahne-Vanille" ist unser beliebtestes Pulver. Am besten du probierst es selbst. Ich nehme an, du wirst es nicht bereuen. ;-)

Andreas Schweinbenz - 10. Juli 2014

Meli, du kannst Mehl nehmen, aber dann hast du halt einen normalen Pfannkuchenteig mit vielen KH.

Andreas Schweinbenz - 10. Juli 2014

Habe den Kaiserschmarrn heute gemacht. Schmeckt sehr gut. Für 2 Personen alles einzeln zubereitet, damit die Menge stimmt. Etwas umständlich und einer ist zur Hälfte sein Frühstück alleine (wie bei Pfannenkuchen etc.). Aber trotzdem ein tolles Rezept. DANKE

Renate Kreutz - 12. Juli 2014

Darf es das Apfelmus von natreen sein? 55 kcal. auf 100 g. Ist ja ohne Zucker. Nur halt mit süßstoff.

nancy - 21. Juli 2014

Ja!

Andreas Schweinbenz - 21. Juli 2014

Ich find den Kaiserschmarrn ein Wenig trocken... Bekommt man ihn, ohne die ED zu sprengen, saftiger hin? Geschmacklich ist er sehr gut! :)

Ramona - 25. August 2014

Ramona, du kannst etwas mehr Wasser oder Milch dazugeben, wenn es zu trocken ist.

Andreas Schweinbenz - 26. August 2014

Ich habe das Rezept heute ausprobiert und kann nur sagen echt lecker. Ich habe früher andere Shakes probiert,
die mir alle nicht schmeckten, aber von den Vibono Shakes bin ich echt angetan! So vielseitig einzusetzen und voll lecker!!!

Anke - 19. Januar 2015

Kommentieren
Captcha

Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.