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Luckys Lieblingslasagne

Vegetarisch mit Spinat und Schafskäse

Zutaten für 4 Personen:


6 Knoblauchzehen
4 Zwiebeln
1 kg Tomaten
1500 g Blattspinat (TK-Ware)
3-4 Stiele Basilikum
2 Packungen Salakis light 9%
200 g Schmelzkäse light 12%
1 Becher Saure Sahne
6 Scheiben Schnittkäse light 18%
1 Mozzarella light 30%
500 g Vollkorn-Lasagneplatten
Salz, Pfeffer, italienische Kräuter, getrocknet
1 TL Olivenöl


Zubereitung:Zwiebeln und Knoblauch würfeln. Tomaten in grobe Stücke schneiden. TK-Spinat auftauen (am besten über Nacht) und gut ausdrücken. Feta würfeln. Basilikum grob zerreißen. Zwei Pfannen mit Olivenöl auspinseln, heiß werden lassen, die Zwiebel und den Knoblauch auf beide Pfannen aufteilen und bei geringer Hitze glasig anbraten.In die erste Pfanne den gut ausgedrückten Spinat geben und ca. 20 Min. dünsten, danach den gewürfelten Feta unterheben und ca. 150 ml Wasser aufgießen, anschließend den Schmelzkäse unterrühren. Das Ganze ca. 5 Min. einkochen lassen und mit Pfeffer würzen, je nach Geschmack auch mit Salz, allerdings ist es durch den Schafskäse bereits relativ salzig.In die zweite Pfanne die Tomaten geben und das ganze auch ca. 20 Min. bei mittlerer Hitze dünsten. Den Basilikum hinzufügen und mit Salz, Pfeffer sowie der Kräutermischung einkochen lassen. In beiden Pfannen sollte aber noch genügend Flüssigkeit vorhanden sein (die Konsistenz sollte ähnlich einer Tomatensoße sein).

Eine Auflaufform mit Olivenöl auspinseln, einen EL Saure Sahne mit einer Kelle Tomatenmasse mischen und auf den Boden der Auflaufform verteilen. Jetzt wird wie folgt geschichtet: Lasagneplatten, Tomatenmischung, Lasagneplatten, Spinatmischung, Lasagneplatten. Dann den Rest der sauren Sahne sowie die Käsescheiben auflegen, Lasagneplatten obenauf und wie gehabt weiter schichten. Die letzte Schicht war bei mir Spinatmasse, auf die ich den in Scheiben geschnittenen Mozzarella gelegt habe, abwechselnd mit zwei in Scheiben geschnittenen Tomaten. Darüber habe ich dann den übriggebliebenen Schittkäse, in feine Streifen geschnitten, gestreut.

Backzeit bei 200° ca. 30-45 Min. Zwischendurch alles mit Alufolie abdecken, um den Käse oben nicht zu verbrennen.

Energiedichte: 0,9 kcal/g

Rezept und Foto von Bärbel Lucke. Danke!



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Hallo Andreas,

schön wäre, wenn man eine Druckfunktion für die Rezepte hätte. So muss ich mühsam einen ScreenShot machen, diesen zurechtschneiden und dann ausdrucken.

Nur mal so als Anregung für deine Website ;-)

Viele Grüße
Milijana

Milijana Lazic - 10. April 2013

Ja, Milijana, steht schon auf der Liste. ;-)

Andreas Schweinbenz - 10. April 2013

hm Milijana - wenn ich Strg P drücke, bekomme ich das gedruckt - ist zwar sehr klein geschrieben, aber es klappt immerhin ...

LG Barbara

Barbara - 10. April 2013

Mit Copy & Paste ins Word-Doc geht es auch gut. ;) Danke für das Rezept.

Nordi - 12. April 2013

Habe gestern die Lasagne gekocht. Sie ist echt toll. Unsere Gäste und auch wir waren total begeistert.

Irene - 12. April 2013

Das mit der Druckfunktion fände ich auch gut, so ist es schon etwas aufwendiger die Rezepte zu drucken. Eine kompaktere Rezeptsammlung wäre auch schön.

Birgit - 15. April 2013

habe die lasagne auch gekocht, jedoch nur je die hälfte und eir haben zu dritt 2 tage dran gegessen. habe statt spinat mangold verarbeitet. war sehr sehr lecker. ein rezept was man öfters mal machen kann. danke!

Anke - 17. April 2013

ich hab da keine Probleme, rechte Maustaste "kopieren" in meiner Worddatei "einfügen" fertig.

Alice - 20. April 2013

Energiedichte von 0,9 bei Lasagne! ich bin begeistert (und meine Kinder werden es am Wochenende auch sein!)

Sigrun König - 27. Mai 2013

Geht das Rezept auch mit normalen oder Dinkell Platten, bekomme nirgenwo Vollkorn Blatten!

Danke bianka

Bianka - 30. Mai 2013

Ja, geht auch, wenn du keine Vollkorn-Platten hast. Die ED beeinflusst nur geringfügig.

Andreas Schweinbenz - 3. Juni 2013

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