Vibono Android App Vibono iOS App
Vibono - Genussvoll abnehmen
Gratis
Gesundheit & Fitness

Suchbegriff eingeben:

Pfirsich-Nektarinen-Trunk

Super tolle Shakekombination! 

Zutaten für 1 Shake

250 ml fettarme Milch
2 gehäufte EL Vibono Protein Sahne-Vanille
1/2 Nektarine
1/2 Pfirsich (besonders aromatisch: Plattpfirsich)
1/2 Banane
30 g Hüttenkäse
1 Prise gemahlener Mohn

Zubereitung

Die Milch und das Eiweißpulver in einen Rührbecher geben. 

Die Nektarinen- und die Pfirsichhälfte waschen und ungeschält in Stücken in den Shake geben. Die Banane schälen, in Stücken dazugeben und alles mit dem Pürierstab cremig rühren.

Den Hüttenkäse und den Großteil des Mohns locker unterheben. Den Shake in ein Glas gießen und mit dem restlichen Mohn bestreuen. 

Nach Wunsch mit Pfirsichschnitzen dekorieren, die gerne dazu gegessen werden dürfen.

Energiedichte: 0,8 kcal/g 

 

Weitere köstliche Shake-Rezepte gibt's im Buch "Köstliche Shakes".

Blog-Ad_Koestliche-Shakes-2017-1

Als Favorit speichern

Bitte melde dich an, um Favoriten zu speichern.

Lecker sicher. Aber völlig neben der Saison.

Amy Fernhowe - 23. November 2017

Schöne Idee, aber ein Rezept mit Mandarinen, Kaki, Orangen, Granatapfel würde gerade besser passen :-)

Odile - 24. November 2017

Können die Shakes auch mitgenommen werden, oder müssen sie frisch verzehrt werden?

Ute Kießling - 10. Januar 2018

Besser frisch gemixt trinken.

Vibono

Kommentieren
Captcha

Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.