Schnelle Gemüsecremesuppe
Für eine schnelle Portion Gemüse!
Energiedichte: 0,3 kcal/g
Ein tolles Rezept, wenn man mit wenig Aufwand eine große Portion Gemüse auf den Tisch bringen möchte! Z.B. als Vorspeise zu einem KH-lastigen Gericht.
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- Gewichtsprotokoll & Sport-Tagebuch
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- Zugang zum Coaching-Bereich (eingeschränkt)
Kommentare 11 Beiträge
Schnelle Gemüsecremesuppe
Für eine schnelle Portion Gemüse!
Energiedichte: 0,3 kcal/g
Ein tolles Rezept, wenn man mit wenig Aufwand eine große Portion Gemüse auf den Tisch bringen möchte! Z.B. als Vorspeise zu einem KH-lastigen Gericht.
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Kommentare 11 Beiträge
-
Heute habe ich nach dem Sport diese Suppe gemacht. Nicht ganz durchpüriert und für mich eine kleine Dose Kichererbsen dazu als Fleischersatz. War lecker! Mein Mann bekam noch anschließend eine Bratwurst mit Ka-Püree und viel Tomaten.
Beate Mader -
-
Das Rezept ist echt einfach und superlecker.Und vor allem es geht sehr schnell also ideal zwischen Arbeit und Schule zu machen und was warmes das auch satt macht.
Heike Schewe -
-
Hab es am Wochenende gemacht, aber etwas umgeändert, habe 500g TK-Gemüse und dazu ca.6 mittlere frische Karotten genommen. Und etwas weniger Brühe. Die Kinder aßen dazu noch ‘ne Scheibe Brot mit Butter. Ich hab darauf verzichtet. Aber voll lecker!
Moni -
Kürbis ist an den UT nicht erlaubt? Sehe ich das richtig?!
Michaela Spindler -
Hallo Michaela, nein Kürbis ist nicht erlaubt. Hier findest du eine Auflistung der Lebensmittel für die Umstellungstage. Sie erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit, aber die relevantesten Lebensmittel sind aufgeführt. Wenn du Fragen dazu hast: melde dich gerne – am liebsten in der Vibono Facebook-Gruppe… Du weißt, wie du dort hinkommst? LG, Nicole
Nicole Lechner -
Kommt da wirklich gar kein Salz dazu?
Kathrin Oppitz -
Gemüsebrühe enthält im Normalfall schon sehr viel Salz, deshalb fügen wir hier kein extra Salz hinzu. Aber du kannst alle unsere Rezepte immer individuell abschmecken.
Vibono -
Ich hab heute diese tolle schnelle Suppe aus mediterranem Tiefkühlgemüse gemacht. Für den Biss und als Sattmacher kamen auch bei mir Kichererbsen dazu. Soooo lecker.
I. Zw. -
Sehr lecker, aber beim nächsten Mal werde ich nur die Hälfte Brühe nehmen. Mir war sie fast zu flüssig.
Anja Schall -
Wie lange muss das ganze in einem normalen Topf kochen?
Ich habe leider keinen Schnellkochtopf.
Nicole H. -
Nicole, ich habe es ergänzt, danke für den Hinweis.
Vibono -
Heute habe ich nach dem Sport diese Suppe gemacht. Nicht ganz durchpüriert und für mich eine kleine Dose Kichererbsen dazu als Fleischersatz. War lecker! Mein Mann bekam noch anschließend eine Bratwurst mit Ka-Püree und viel Tomaten.
Beate Mader -
Das Rezept ist echt einfach und superlecker.Und vor allem es geht sehr schnell also ideal zwischen Arbeit und Schule zu machen und was warmes das auch satt macht.
Heike Schewe -
Hab es am Wochenende gemacht, aber etwas umgeändert, habe 500g TK-Gemüse und dazu ca.6 mittlere frische Karotten genommen. Und etwas weniger Brühe. Die Kinder aßen dazu noch ‘ne Scheibe Brot mit Butter. Ich hab darauf verzichtet. Aber voll lecker!
Moni -