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Weetabix mit Erdbeeren und Vanille-Shake

Mit ordentlich Ballaststoffen und viel Vitamin C



Zutaten für 1 Portion:


150 g Erdbeeren
1 Riegel Weetabix (gibt's in guten Supermärkten)
150 ml fettarme Milch
2 EL Vibono Sahne-Vanille
10 ml Honig


Zubereitung:

Die Erdbeeren waschen und dann halbieren oder vierteln. Den Weetabix-Riegel in einen tiefen Teller legen. Den Honig darüber träufeln. Mit etwas Milch übergießen.

Aus dem Rest der Milch und dem Eiweißpulver einen Sahne-Vanille-Shake mixen und in den Teller gießen. Die Erdbeeren darüber verteilen.

Wer will, kann auch zwei Weetabix-Riegel nehmen. Die Energiedichte erhöht sich dadurch auf 1,0 kcal/g.

Energiedichte: 0,9 kcal/g

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Bei dem leckeren Shake und reifen Erdbeeren ist der Honig völlig überflüssig. Und es schmeckt einfach nur göttlich !!!

Melanie - 9. Juli 2013

ich nehme weetabix einfach mit joghurt und erdbeeren,geht das auch?

cony - 24. November 2013

Ja, geht auch.

Andreas Schweinbenz - 25. November 2013

Kenne weetabix nicht. Kann man die Rezepte auch mit haferflocken machen, oder ist weetabix sättigender?

sas - 1. April 2014

Sas, Haferflocken gehen auch, dann ist es eben mehr ein Müsli.

Andreas Schweinbenz - 2. April 2014

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