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Weetabix mit Sahne-Vanille Shake

Mega lecker, macht sehr lange satt!

Zutaten für 1 Person:

1 Riegel Weetabix
23 g Vibono Sahne-Vanille
200 ml fettarme Milch
1 TL Vibono Flohsamenschalen
10 g Honig
Optional ein paar Mandeln
Zimt


Zubereitung:

Den Sahne-Vanille Shake mit 150 ml Milch und den Flohsamenschalen anrühren. Den Weetabix-Riegel in einen Teller legen und mit 50 ml Milch tränken. (Sonst wird er zu trocken). Dann den Shake  darübergießen. Mit Honig und Zimt verzieren. Bei Lust und Laune ein paar Mandeln dazugeben. Die passen geschmacklich hervorragend.

Energiedichte: 1,1 kcal/g 

(Bitte beachten: Mit Mandeln steigt die Energiedichte auf ca. 1,3 kcal/g, da Mandeln eine hohe ED von 5,8 kcal/g haben).

 

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Da Honig nicht so gut abzuwiegen ist, wieviel in Kaffeelöffel oder Löffel ist 10 gramm Honig?

Alice - 5. März 2013

Das ist ein Esslöffel. :-)

Andreas Schweinbenz - 5. März 2013

Was ist denn Wetabix?

Bine - 6. März 2013

Das sind Vollkorn-Cerealien, fast ohne Zucker.
Schau hier: http://www.weetabix.de/WbxBrands_SV.html

Andreas Schweinbenz - 7. März 2013

Wo kann man denn diese Weetabix- Riegel kaufen?

Claudia Hecker - 25. März 2013

Die gibt's in vielen Supermärkten im Müsliregal.
So sehen die aus: http://www.weetabix.de/WbxBrands_SV.html

Andreas Schweinbenz - 26. März 2013

Hallo.
Also ich hab das heute probiert und muss sagen echt klasse! Nächstes mal werde ich weniger Honig nehmen das war mir etwas soviel aber ich bin pappsatt (ohne flöhe) u lecker wars auch. Kann ich empfehlen :-)

Tanja Huith - 3. Juni 2013

Hallo.
Hab es heute ausprobiert - muss sagen: echt toll. Hab keinen Honig verwendet, ist so auch süß genug.
Klare Empfehlung ;-)

Andrea Reger - 10. Januar 2016

Hallo...habe mir gestern zum ersten mal, seit ich dabei (Vibono) bin , Weetabix gekauft!
Heute Morgen habe ich dann gleich dieses Rezept hier ausprobiert und War begeistert

Rita Schmitt - 19. Juli 2016

Heute kam mein Paket mit sieben Packungen Weetabix,denn es war nicht in den Läden in meiner Nähe zu kaufen ( egal).Ich habe es eh viel günstiger als im Laden kaufen können.Morgen werde ich gleich zum Frühstück dieses Rezept ausprobieren. Aber auf dem Bild schaut es so aus, dass die Mandeln ungeschält wären.Ist dies der Fall?

Veronika Lüder - 1. Februar 2017

Ja, die sind ungeschält. 

Vibono

Super lecker. Vielen Dank fürs Rezept. Weetabix liebe ich schon immer :-)

Brenda Dybowski - 1. Juli 2017

Wieviel Vanille Pulver nehme ich ?

Sandra Wagenschütz - 9. September 2018

Ca. 23 Gramm, das sind 2 Esslöffel.

Vibono

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