Abnehm-Coaching – Welche Lebensmittel darf ich essen?

Abnehm-Coaching – Welche Lebensmittel darf ich essen?

ABNEHM-COACHING AB 1.9.

Beginn: 1. September 2019
Thema: Welche Lebensmittel darf ich beim Abnehmen essen?

INHALT

Endlich Klarheit zu Kartoffeln, Nudeln, Fleisch, Obst, Brot, Nüssen etc.

  • Oft werden Lebensmittel verboten, die man esssen darf.
  • Andere werden empfohlen, bei denen Vorsicht geboten ist.
  • Wir erklären anhand der Energiedichte, worauf man achten muss.

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*) Bitte beachte, dass die Anmeldung kostenlos ist, du damit aber nicht automatisch alle Coaching-Inhalte sehen kannst. Manche Inhalte sind exklusiv für Mitglieder.

DAS KONZEPT

Drei Phasen, Schritt für Schritt! In diesem Coaching steht die dritte Phase im Fokus:

  • Phase 1 (2 Tage): Den Stoffwechsel umstellen.
  • Phase 2 (10 Tage): Erste Erfolge. Gewohnheiten ändern.
  • Phase 3: Satt essen, genießen, Gewicht verlieren.

JENNIFER MARTENS:

„Ich finde das System mit der Energiedichte fast das Genialste an Vibono. Mit vielen anderen Abnehmsystemen muss man am Ende immer den ganzen Tag im Blick haben. Egal ob in Form von Punkten, Kalorien, Fettpunkten… ich hab das nie lange durchgehalten, wirklich permanent aufzuschreiben, wenn ich was gegessen habe und abends war es dann mühselig oder es war auch einiges schon durchgerutscht gedanklich, so dass ich wieder zu viel gegessen habe.

Mit der Energiedichte betrachte ich immer nur eine Mahlzeit. Im Mittel muss sie grün sein und gut ist. Dann kann ich hinter die Mahlzeit einen ✅ machen und bei der nächsten Mahlzeit bei null beginnen. Anfangs hab ich die ED noch berechnet, nach und nach klappt das gut nach Gefühl. Im Grunde wird es also immer leichter, Vibono zu leben. Großartig ❤️“

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MITGLIED WERDEN

Wir unterstützen unsere Teilnehmer langfristig. Das ganze Jahr über liefern wir saisonale Rezepte, passende Coaching-Schwerpunkte, aktuelle Abnehm-Tipps und die nötige Motivation. Dadurch vermeidest du den Jojo-Effekt. Am besten daher: für 1 Jahr Mitglied werden!

KOSTENLOSE VIBONO-APP

Alle Coaching-Unterlagen sind digital und auf dem Handy, Tablet oder PC verfügbar. Den einfachsten Zugang bietet die kostenlose Vibono-App, aber auch jeder Internet-Browser.

COACHING-BRIEFE UND E-BOOKS

Neben den aktuellen Coaching-Lektionen gibt es viele Coaching-Briefe und E-Books, die verschiedenen Themen vertiefen und ausführlich beschreiben. U.a. gibt es diese E-Books:


BEGEISTERTE TEILNEHMER

86% der Teilnehmer bewerten das Coaching mit “sehr gut”, 13% mit “gut” (Umfrage vom Februar 2018).

DIE VIBONO COACHING-GRUPPE

In der Vibono Coaching-Gruppe bei Facebook kannst du deine Fragen stellen. Andere Coaching-Teilnehmer und unsere Admins geben dir dort Antworten. Natürlich findest du dort auch Rezepte, Tipps und vieles mehr.

ERFOLGSGESCHICHTEN

Lies selbst, welch tolle Erfolge Coaching-Teilnehmer erreicht haben.

ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG BRINGT ERFOLG

Vibono ist keine Diät, sondern ein Lebensstil, den du den Rest deines Lebens beibehältst. Du verzichtest nicht, sondern schaffst neue, bessere Gewohnheiten. Die geben dir ein viel besseres Lebensgefühl. Hier einige Beispiele erfolgreicher Teilnehmer:

SONJA CLAUSSEN, HAMBURG:


“Ich bin so begeistert von und mit Vibono, dass mich manche schon für verrückt erklärt haben! Meine Kochgewohnheiten haben sich sehr verändert und ich koche fast nur aus Eurer Rezeptsammlung! Herrlich unkompliziert und soooo lecker!”

Auch Mitglied werden

DEBORAH W.:


“Fast 17 kg Abnahme machen sich bemerkbar und ich bin viel selbstbewusster geworden. Danke an Vibono ❤️ Durch euch hat sich mein Lebensstil echt verändert und ich fühle mich seit langem wieder wohl.”

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SIMONE FÜCKEL, DRESDEN:


“Ohne mein wöchentliches Schwimmtraining kann ich mir mein Leben gar nicht mehr vorstellen 🏊‍♀️. Und ich koche wie eine Weltmeisterin 🥕🥔🍅🌶🥒🍓🥚🥝🍲🍳. So viel Neues habe ich in meinem ganzen Leben noch nicht ausprobiert. Danke Vibono!”


Jahres-Abo buchen

RALPH W.:


“Mit Vibono in einem Jahr minus 20 kg und von 118 cm auf 94 cm Bauchumfang, Kleidergröße von 3XL auf M. Und Bewegung macht plötzlich wieder Spaß!”

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SOPHIE KRETZ:


Bin seit Anfang Juni wieder konsequent dabei. Nun geht es auch langsam wieder abwärts auf der Waage. Sind jetzt 14,3 kg weg seit meinem Start am 27. Dez. 18. Es geht mir richtig gut mit Vibono!

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BRIGITTE TERBRÜGGEN AUS HEINSBERG:


Vibono hat mir nicht nur geholfen meine Ernährung auf schmackhafte Weise umzustellen, sondern hat mir auch gezeigt, wie ich nach einem Ausrutscher wieder zurück in die Bahn komme, ohne dem Jojo-Effekt zu erliegen. Danke an Andreas Schweinbenz, der sein Wissen an uns weitergibt und Dani mit ihrem Team immer aktiv zur Stelle ist. Ihr seid alle klasse und mit dem Jahres-Abo bin ich rundum versorgt, kann alles einsehen und bin immer aktuell informiert. Es ist jeden Cent wert! Danke 👍🏻”

So viel kann man in 1 Jahr abnehmen

VICKY EISINGER, MANNHEIM:


“Die 12 Monate sind noch gar nicht vorbei und ich bin da, wo ich hin wollte. Ich fühle mich endlich wieder richtig wohl 😊

Ich will auch abnehmen!

 

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