Der entscheidende Punkt beim Abnehmen

Der entscheidende Punkt beim Abnehmen

Es gibt viele Möglichkeiten ein paar Kilos zu verlieren. Deutlich schwieriger ist es jedoch viele Kilos zu verlieren und das Gewicht anschließend zu halten. Ob man sich dauerhaft über sein Wunschgewicht freuen kann, hängt letztlich nur von einem entscheidenden Punkt ab: Hält man den gewählten abnehmtauglichen Lebens- und Ernährungsstil dauerhaft durch oder nicht.

Schauen wir uns einfach die populärsten Diäten und Abnehmhypes einmal …

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