Gute Abnehm-Ideen für die Fastenzeit

Gute Abnehm-Ideen für die Fastenzeit

Die Fastenzeit ist für viele eine gute Gelegenheit, um die Gewichtskurve mal wieder in die richtige Richtung zu lenken. Nicht jede Idee führt jedoch zum Ziel.

Wer das Fasten zu wörtlich nimmt, verliert zwar vielleicht kurzfristig ein paar Gramm, wird aber nach kurzem vom Jojo-Effekt böse abgestraft. Das gleiche Schicksal trifft alle, die es mit …

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