Wenn es so einfach wäre, die Ernährung umzustellen, wären viele erst gar nicht übergewichtig geworden. Leider ignorieren das viele, die mit klugen Ratschlägen immer ganz schnell zur Stelle sind. Für sie ist die Welt einfach: “Beweg dich und ernähr dich gesund!” Was so leichthin gesagt ist, ist für viele, die abnehmen möchten, eine riesige Herausforderung.

Wenn in jedem zweiten deutschen Haushalt nicht mehr tä …

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