Soll ich während der Umstellungstage Eiweiß-Shakes trinken?

Es ist kein Muss, die Shakes erleichtern den Einstieg aber erheblich! Sie lassen sich schnell und einfach zubereiten, schmecken lecker und lassen sich vielfältig variieren.
Es ist kein Muss, die Shakes erleichtern den Einstieg aber erheblich! Sie lassen sich schnell und einfach zubereiten, schmecken lecker und lassen sich vielfältig variieren.
Ersetzen die shakes eine Mahlzeit oder trinke ich die zwischendrin. nur einen pro tag ?
petra marolt -
Die Shakes ersetzen eine der drei täglichen Mahlzeiten, genau. Und bitte max. eine Mahlzeit täglich ersetzen.
Vibono -