WIE VIELE KALORIEN VERBRAUCHT MAN BEIM SPAZIERENGEHEN?
Spazierengehen ist eine der einfachsten "Sportarten" und dabei schon ganz schön wirksam.

Wieviele Kalorien du dabei verlierst, hängt v.a. von zwei Faktoren ab:
1. deinem Gewicht
2. der zurück gelegten Strecke

Anhand von ein paar Beispielen kannst du nachlesen, wie groß die Bandbreite des Kalorienverbrauchs ist.

Und du erfährst, wieso ein Schaufensterbummel wenig bringt.

Vielleicht schaffst du es ja, ein paar Kilometer diese Woche zurückzulegen...
Dein Andreas
 
EIGENEN KALORIENVERBRAUCH ABSCHÄTZEN
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